交织步横移的4种厘革运用，一步创造打破空间，轻松甩飞对手
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专栏运球过不了人？快提升节奏和脚步作者：篮球实战宝典138币37人已购查察
很多人以为打破过人不克不及做太多横向挪动，要径直突击防卫人，但但是如此的看法是不准确的。在我们以前创造出打破时机时的确不应该再横移，而是把握时机向前推进，但如果没有完全挣脱防卫的情况下，我们可以使用横向挪动创造新的运球途径挣脱防卫者。
好比胯下大概眼前跳到别的一边，然后再交织步打破，这是凑合紧贴防卫很好的本事。底下经过四种厘革，来强化这种横向挪动和交织步打破。
最好是在前线摆放两个角锥作为参照物，固然没有也行，但挪动的幅度在确保举措流利的情况下要尽约莫大。
1.表里运球和交织步
表里运球肢体同时移到右脚旁的角锥，脚和角锥成不休线时交织步回到左脚旁的角锥。
举措的利益是表里运球原本就是向外走的，肢体跟随举措挪动会更天然，先不必急着回拉球，当对手产生调停重心向一侧挪动时再回拉球变向。
2.体前换手运球和交织步
也是相反的变向原理，体前换手运球同时横向挪动，然后用一个大的交织步回到原本地点。以下图为例，换手到右手时佯装向前打破的举措趋向，目标是诱导对手跟随挪动。
3.胯下运球和交织步
先从右方角锥地点胯下运球，精华在于换手运球时重心略微上升，这也是一个诱导举措，同时可以提供动势交织步变向。
4.眼前运球和交织步
这个是这几个内里最难的举措，必要熟稔把握眼前运球，对球的落点要十分明晰。先在右方的角锥旁眼前运球横向挪动到别的一边，最初交织步归来回头。
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