篮球训练传球(果断收藏!这6种传球招式,缩小你和白巧克力之间的差距)

坚决保藏!这6种传球招式,变小你和白巧克力之间的差距

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此前国内某野球场惊现传球大师,完善复制了白巧克力的手肘传球!众人惊呼!

另有重现马布里的360度旋转pass。

这传球的难度、速率、力度、准度,真不是平凡人能做出来的。

众所周知,传球必要队友共同,但很多一局部练习中并不注意练习传球。因此,假如我们能勤加练习传球,屡屡能在球场上更快、更好地找到队友,把球传给他轻松得分,这就是俗话说的“喂饼”。

那么该怎样练习呢。起首,我们找一面墙,用胶带大概粉笔在墙上做一个标志,把这个高度当做是队友胸前的高度。

假如是在篮球场,可以标志在篮框架上。

(1)胸前传球

(2)击地传球

注意双手均衡发力,球分开手时,双臂仍旧坚持挺直,手掌朝外,大拇指朝下。

头顶传球

这一招实用于眼前有防卫人,大概传给眼线大个子。

尽力做到球弹出触地后,回得手里。

单手传球

计时1分钟,看看你单手可以精准传球几多次。

眼前传球

相反是往墙上的标志处传球,传完之后可以用双手接住,再举行下一个背传。

熟稔之后,改为单手传单手接。

最初,挑唆一下本人的弱侧手。

创造性传球

朝着墙上的标志

做你能想到的种种传球

加大传球距离

团结运球的传球

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