史海钩沉丨李宗权：终身献给排球 一个研讨动身上手飘球原理的人
李宗权，被称为北京排坛的金牌教练，北京排球50年代到80年代走向光辉的最大元勋之一。图为李宗权在家承受千龙网记者专访。千龙网记者 戚连民摄
千龙网北京3月11日讯（记者 黄业）2018至2019赛季中国女性排球超等联赛总决赛第三回合比赛3月9日在光芒体育馆上演，北京汽车女排主场3:1再次击败卫冕冠军天津渤海银行女排，从而在五场三胜制的系列赛中以总比分3比0胜出，夺得2018-2019赛季中国女性排球超等联赛总冠军！至此，北京足、篮、排三大球均已取得国内顶级职业联赛冠军，完成了“大满贯”伟业。
提及北京排球的光辉汗青，有一个名字总是被反复提起，那就是李宗权，他被称为北京排坛的金牌教练。他从1956年起就在北京市体委从事教练和办理事情，事情时间长达50年。他还被选为北京市排球协会常务副主席，掌管平常事情。退休后被聘为北京市体委练习参谋，北京市体育局竞技体育高等引导员，可以说李宗权的终身都在为北京市的体育事情，尤其是排球事情奉献，克日，千龙网记者对这位北京排坛的金牌教练举行了专访，进而全盘地域解了一下北京排球。
3月9日，2018至2019赛季中国女性排球超等联赛总决赛第三回合比赛在光芒体育馆上演，北京汽车女排主场3:1再次击败卫冕冠军天津渤海银行女排，从而在五场三胜制的系列赛中以总比分3比0胜出，夺得2018-2019赛季中国女性排球超等联赛总冠军！图为赛后颁奖仪式。千龙网记者 戚连民摄
在李宗权的排球执教生活中，他共带过8支步队，此中7支国内球队，一支外洋球队。在7支国内步队中，有6支曾取得过举国冠军。他带领北京男女排在50年代，60年代，70年代多次取得举国冠军，是当之无愧的金牌教练。他共为国度男女排球队运送了16名队员，此中女排9人，男排7人。
冠军男排的主力二传 李宗权用头脑打球
李宗权1930年7月31日出生。他1950年到场事情后，被选入公安军排球队，这个队到场举国联赛时取得举国冠军，事先李宗权是队里的主力二传手。他传球好，喜好跳传，善于潜伏传球，好比跳起转圈后传球，让对手很难推断传球路途。在谁人年代，男排比赛得分主要靠二传手的潜伏传球，倡导快攻。
承继教练事情的李宗权，培养大批青少年排球运倡导。图为李宗权引导在家收看女排世锦赛比赛。千龙网记者 黄业摄
在50年代，每个队的快变战术都运用得十分好，事先接一传主要用上手传球。李宗权在副业时间就思索怎样才干毁坏对方的快攻战术，颠末一个多月的思索，他以为可以从发球上做文章。于是在今后的练习中，他主要练习了上手大力发球。在一次比赛中，他经过发球毁坏对方一传连得5分，协助球队取得了成功。尝到了优点，李宗权之后无论是打球照旧执教都很重申发球的毁坏力。
3月9日，2018至2019赛季中国女性排球超等联赛总决赛第三回合比赛在光芒体育馆上演，北京汽车女排主场3:1再次击败卫冕冠军天津渤海银行女排，从而在五场三胜制的系列赛中以总比分3比0胜出，夺得2018-2019赛季中国女性排球超等联赛总冠军！图为颁奖仪式球员和教练自拍。千龙网记者 戚连民摄
在今后的练习中，李宗权不幸受伤，养伤阶段他被借调到北京体委协助女排练习。1956年李宗权带领北京女排（事先还没有专业队，队员是暂且选拔建立的）到场在上海举行的举国女排锦标赛获冠军。北京体委看中了他的执教才能，倡导他转业后留在北京，于是1956年李宗权的干系正式转到北京体委，开头在什刹海体校承继排球教练事情，培养青少年排球运倡导。1957年李宗权带领北京男排（也是暂且选拔建立）到场在青举行的举国男排锦标赛取得冠军。
率男女排多次夺冠 创始北京排球的光辉年代
北京是举国最早兴办青少年副业体校的，事先的体校排球班天天到场练习学生凌驾百人。后几年提高的很快，57届到60届的排球班提高到上千人到场练习，每个学生一周最少来体校到场两次练习。1960年，在张家口举行举国少年排球比赛时，北京一共组建了少年男，女各三个队参赛，取得了男少冠亚军，女少冠军和第三名的好成果。在1956年今后的几年里，每年举行的全北京青少年排球比赛，都市有5、60此中小学校校队参赛。可以说50年代的北京青少年排球发达提高，对培养北京市排球后备力气起到了紧张作用。1960年，北京什刹海体校被评为举国和北京市的体育卫生文艺讯息优秀单位。
1956年，李宗权带领北京女排夺得举国冠军。图为他和女排小姐们一同和冠军奖杯合影，左一为李宗权。千龙网发 受访者供图
李宗权在公安军排球队打主力二传时就以肯动头脑著称。他当了教练今后，实验着把本人的比赛履历运用到执教历程中，颠末两年多的练习，他带的这批青少年队员发展了起来。1960年，李宗权带青少年队和事先的举国甲级队——冶金、煤矿、北京一队、北京二队、八一队举行了交情比赛，后果青少年队只输给了八一队，克服了冶金、煤矿、北京一队、北京二队，要晓得他的队员都仅有十几岁。厥后这批队员都考进了航空学院（北京航空航天大学前身），并在1963年代表学校打上了举国甲级联赛。大学校队打入甲级联赛，这是有史以来向来没有过的，在事先惹起了惊动。这支球队征战甲级联赛的时分，还取得了前六名的好成果。
3月9日，2018至2019赛季中国女性排球超等联赛总决赛第三回合比赛在光芒体育馆上演，北京汽车女排主场3:1再次击败卫冕冠军天津渤海银行女排，从而在五场三胜制的系列赛中以总比分3比0胜出，夺得2018-2019赛季中国女性排球超等联赛总冠军！图为北京队三人拦网阻击天津队的打击。千龙网记者 戚连民摄
1962年李宗权带领北京女排到场举国女排联赛获第三。1971年他带队到场在天津举行的举国五项活动会取得初赛第一名，1972年在北京到场举国五项活动会取得亚军，1973年到场在广东举行的举国女排甲级联赛取得亚军，1974年在南京到场举国女排甲级队联赛取得冠军。
李宗权正在给北京女列队员树模接球举措。千龙网发 受访者供图
李宗权在回忆本人的教练生活时，总是提到他之以是能取得好成果是由于把握了排球练习的窍门——能认清每个时期国表里排球的提高趋向，认清排球比赛的胜负纪律，由此可以研讨出怎样取得比赛成功的伎俩。他在执教历程中最善于的就是依据每个队员的专长，构造全队种种快变战术，让步队在短期内就能发作战役力。
由于当队员时分就尝到过发球威力大的优点，李宗权把这个思绪也带到了教练事情中。50年代他带北京青少年队时，特别器重发球练习。针对事先盛行的上手接一传，他教队员接纳大力勾手发球，他要求在场上比赛的6个队员全部用大力勾手发球。颠末严厉练习后，此中5个队员发球告捷率到达100%，从不失误，一个队员有90%的把握，如此有威力的发球迫使对手很难一传到位，以是事先的比赛很容易就能获获成功。
到了70年代李宗权执教北京女排时，各队接一传广泛改用垫球了，这时分再用大力发球就没有好后果了。于是李宗权又开头研究，他想起了日本妖怪教练大松博文善于的上手飘球，大松博文执教的日本女排事先争霸天下排坛。他开头研讨怎样发好飘球，他先本人练习上手飘球，找到以为有了了解后，他找来50年代他执教过的那批青少年队员一同研讨，这些队员在航空学院（北京航空航天大学前身）毕业后都留校事情了。李宗权将所把握的发上手飘球的了解总结出来，请这些懂排球的队员用封建的办法去论证，终极依据氛围动力学原理研讨出了发上手飘球的原理。李宗权再用这套研讨后果去引导北京女排的队员，实际接洽实践的执教办法，让每个队员的发球威力成倍增长。在随后的比赛中，北京女排的发球得分不休都出类拔萃。
1964年，宁夏人民剧团艺工排球队和东南军区男人排球队一同合影，前排右一为李宗权。千龙网发 受访者供图
平常练习中，李宗权偏紧张求发球的杀伤威力，练发球时队员由教练来评判发球质量，要求队员必需完成每堂练习课的发球目标，没有完成目标的队员不克不及下课，有的队员为了补课连用饭都延长了。而在练队员一传时，李宗权让队员背靠墙，教练则会用最暴虐的扣球扣向队员，他用如此的伎俩来对队员的胆子举行强兴奋，受过这些练习的队员在比赛中向来不怕对手发过去的球。别的，李宗权还要求一传到位率必需在50%以上，为此他每堂课都要切身发一两千次的。李宗权的飘球发得很好，速率快+威力大，队员习气了接他的发球今后，在比赛中接对手的发球就不怕了。他一手抓发球一手抓一传，狠练防卫，让北京女排水平提高的很快。1971年李宗权再次接办北京女排时，北京女排在举国比赛中名列第八名。李宗权接办两个多月后，就能在和国度女排的交情比赛中赢一局了，在随后的交换比赛中更是把国度女排都赢了。从那今后，北京女排在国内各项比赛中都是第一名，并且和其他强队之间的水平差距很大，比赛基本都是3-0完毕。
比及李宗权执教北京男排时，各队的快变战术都已具有较高的水平。当时中国男队到场国际严重比赛，取得了天下第六名的好成果。李宗权开头研讨男队怎样才干在比赛中得胜？他决定接纳提高防卫才能的练习，他以为男排的练习必需向女排看齐，这时队里显现不同声响，有的教练以为李宗权的练习有朝向性错误，但是李宗权顶住压力，他信赖本人的推断。颠末短短两个月的练习，北京男排的体现就让人刮目相看。在漳州举行的举国男排前八名双循环比赛中，北京男排以全胜的战绩名列第一（李宗权接办前北京男排是举国第六名）。事先的江苏、辽宁、八一、上海等队才能都不俗，但是李宗权带领的北京队把他们都横扫了，内幕证实李宗权的推断和练习办法都是对的。
1976年李宗权带领北京男排到场举国前8名的漳州集训，北京男排在随后的集训双循环比赛中以全胜战绩获第一。1978年北京男排到场在沈阳举行的举国男排前8名到场亚运会选拔赛再获第一，1979年在南京到场全运会分区赛照旧第一。
李宗权在东南军区男人排球队时分的照片。千龙网发 受访者供图
李宗权给记者打了个比如，“教练事情就像有履历的老中医学，必要去分配。每个队员的身体不一样，哪怕相反的身高也会有腰长腿短和腿长腰短之分，别的每个队员的腰部力气和腿部力气也不一样，以是教练要善于依据队员的条件来练习，然后构成一个全体，如此的步队才会有特点，才干在比赛中攫取成功。”他不休报告其他教练，“不要老讲队员的缺陷，老改正队员的错误举措，而是要研讨怎样依据她的缺陷去发扬，由于运倡导到了谁人年事，构成的错误举措很不容易改，很多时分改正了举措的队员反而不会打球了。以是教练就像中医学，一配药就能治好病。就像有高明厨艺的大门徒，可以炒出色香味俱全的菜。”
李宗权很少批评队员的缺陷，他喜好勉励队员去发扬优点。以是他的执教作风一直是向上的，不失望的，队员们跟他的干系都很好。但是他的练习课强度很大，国度体委科研所以前派人去看他练习，统计得出他的一堂课90%的时间都在练习，60%的练习是大强度，扣球都要有反抗。
用封建原理验证排球履历 李宗权执教百试百灵
李宗权用一次又一次的带队夺冠证实白他的执教水平，他在练习中用本人的履历团结封建研讨后果举行引导，使队员的技战术水平能在比赛中取得富裕的发扬。李宗权研讨的上手飘球的原理和履历论证都是他和航空学院（北京航空航天大学前身）留校的队员一同研讨论证的，李宗权有履历，队员们们有封建知识。
又好比李宗权研讨强攻角度时，接纳了高等数学微积分中有关极值的定理。极值实际根原本讲就是找出最佳大概说是最大值或最小值，好比强攻时当对方拦网时盘算出最大的放射角度。李宗权以为，比赛中当对方拦网告捷时，有的教练会在场外叫二传手传近网拉开，但是这是错误的。由于当近网拉开时，基本没有放射角度了，扣出的球很容易被拦死。经过接纳微积分论证，标明传近网球时必需传会合球，如此的放射角度才最大。
袁伟民当国度女排教练时，李宗权曾用高速拍照机拍摄郎平的实践扣球高度，并盘算出她的扣球放射最佳角度。郎平采取并改良后表现，扣球天然了很多。李宗权不仅用这种办法执教北京队，还在四川女排、陕西女排、山东女排实验过，后果都不错。他执教球队的主攻手在举国比赛中都是第一主攻手。经过盘算最佳扣球角度后，主攻手在比赛中的掷中率能提高10%-20%。
3月9日，2018至2019赛季中国女性排球超等联赛总决赛第三回合比赛在光芒体育馆上演，北京汽车女排主场3:1再次击败卫冕冠军天津渤海银行女排，从而在五场三胜制的系列赛中以总比分3比0胜出，夺得2018-2019赛季中国女性排球超等联赛总冠军！图为北京队三人拦网阻击天津队的打击。千龙网记者 戚连民摄
又好比将盘算机使用于排球比赛及战术分析体系的研制与使用，这是李宗权与北京体育科研所的同道互助研制的后果。他曾用这个体系研讨了日本女排的技战术，并把分析报告给了国度女排，袁伟民教练看后说太有代价了，它能更清晰地体现出日本女排的攻防技战术，这给中国女排在80年代克服日本女排起到了有代价的参考作用。
李宗权以为教练事情是必要经过实践积累履历的，但是履历也必必要颠末封建的论证，如此的履历才干成为有效的技战术，才干推行。李宗权曾在体育报等刊物上公布论文13篇。他还在体育研讨大会上公布了两项封建研讨，并两次取得举国体育科研后果三等奖。别的他还编著了青少年排球教学大纲，并由人民体育出书社举国刊行。
不妥教练当校长 李宗权带什刹海体校走向告捷
1984年，李宗权被调到北京什刹海体校任校长兼教练。他到体校前什刹海体校到场举国青少年比赛，只取得一个举国第二名的成果。为了更快让什刹海体校崛起，李宗权接纳了体系工程的办法，方案订定了事情目标和事情流程，大胆举行变革，严抓教练的培训，提高教练的水平。颠末短短的一年多的时间，什刹海体校再到场举国青少年比赛，就取得了27个举国第一，被评为举国副业练习的优秀团队。李宗权在五十年代和八十年代都被评为过举国优秀一局部。
1985年，为了贯彻党中央进一步提高体育活动的关照，展开爱国主义教导，丰厚学生假期生存，促进中小学排球活动的展开，为活动队培养后备力气，李宗权倡导了举国“复兴中华杯”夏令营，事先来自举国20个省市内的104支球队到场了夏令营比赛。事先的中国奥委会主席和北京市当局向导都列席了活动，袁伟民教练和中国女列队员杨晓君都曾在比赛行举行了发球仪式。这个夏令营活动对举国展开排球活动影响很大，是李宗权和北京排球协会对国度做出的奉献。
李宗权晚年最开心的事变之一是他所教过的队员，50年代的，60年代的，70年代的，80年代的，每年都市分班聚会会议一两次。在李宗权过90岁生日（虚岁）时，他这几十年教过、引导过的队员有50余位欢聚在一同为他庆祝，让他十分冲动。
3月9日，2018至2019赛季中国女性排球超等联赛总决赛第三回合比赛在光芒体育馆上演，北京汽车女排主场3:1再次击败卫冕冠军天津渤海银行女排，从而在五场三胜制的系列赛中以总比分3比0胜出，夺得2018-2019赛季中国女性排球超等联赛总冠军！图为北汽女排取得2018-2019中国女性排球超等联赛冠军。千龙网记者 戚连民摄
白叟另一件开心的事变就是看排球比赛了，只需是电视里播出的，他都集专心致志的观看，并从专业角度公布批评。记者采访的时分，正值2018年女排世锦赛进入半决赛阶段，白叟边看比赛边给记者分析解说，“如今国表里排球提高趋向和排球比赛的纪律是打击强于防卫，男女队的队员广泛人高马大，一局部打击才能都十分强。男队广泛接纳上手大力发球，固然有一定的威力，但各队一传均比力顺应。比拟起来，女队的发球广泛威力不大，固然都使用上手发球，偶尔也能发球直接得分，但是都没有把握跳发正面上手飘球的武艺……”白叟提及球来滔滔不停，让记者获益良多。
李宗权的终身都奉献给了排球遗址，不愧是北京排球50年代到80年代走向光辉的最大元勋之一。
