篮球篮板球(篮球实战8大基础知识之篮板篇，教你成为顶级篮板高手)

篮球实战8大基本知识之篮板篇，教你成为顶级篮板妙手

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上一期分享了8个篮球基本知识之运球篇，今天来说说篮板，得篮板者得天下，快来看看怎样成为一名脱手的篮板手。

把握8个篮球基本知识之运球篇，教你练周全场无死角的打击妙手

2-篮板

篮板球是投篮不中后抢回球权的举动，无论你是打什么地点的球员，都必需把握的紧张篮球武艺。

篮板球有三个简便的历程：

1、找：一旦篮球离挣脱手人的手后，场上5名球员都要第一时间找到本人对位的对手。

2、卡：找到本人的对位人后，主动寻求反抗卡位，目标是增长本人与篮筐的空间，使得篮球有更大的时机落到本人的“国土”上。

3、抢：最初就是抢球，篮球没有安装导航，它不会主动来找我们，以是我们要主动去争抢篮板。

篮板本事：

“当人们问我关于篮板武艺时，我总是笑。我有一种武艺，那就叫去拿活该的球。”-查尔斯·巴克利。

1、加强篮板熟悉，篮板是比赛的心脏，赢篮板者，得天下也！

2、在确保反弹力后，双手护球在胸前，以避免后卫将球击打松动。

3、抢下篮板后不克不及立刻打击或运球，请快速传球队友完成过渡，制止显现争球情况。

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