排球扣球慢动作视频(气排球-小臂扣球的动作和要领 #气排球)

气排球-小臂扣球的举措和要领 #气排球

气排球-解说小臂扣球的举措和要领。

1. 小臂的扣球就是用手臂的前半节快速甩动击球。很多人错误的了解为用小臂打球的时分大臂是不动的，但是这种了解是错误的，抬手的时分整个手臂都是随着正常拉动起来的，只是抬手起来后扣球着力是在前半节用力甩，约莫是如此拉起来后往向前甩动。

2. 由于大臂是如此今后拉，但举措不必那么大，略微拉起来就可以打了。这个举措抬起来时注意要正常拉起来，拉起来的同时肘枢纽要高过肩膀，且肘枢纽向后的举措约莫凌驾耳朵 20 公分支配。拉大臂时不是喜好如此拉吗？小臂扣球的幅度没那么大，各位控制一下，拉到这个地点就可以了。

3. 第二个就是向前挥臂时，也就是抬起来的同时跟向前挥臂要连接得上，正中不要停留，由于要抢速率，以是抬起来的同时要向前打。大臂到这里后向后拉，有个滞后性，但小臂必必要抬起来连接，立刻向前打。

4. 扣球的基本举措，手上的举措也要五指伸开，掌心跟手指都要触球，抬起来时就要刹时立刻打下去。慢举措是如此，抬起分开这里，向前打，快举措就是抬完立刻打下去，举措脱手快一点点，今后撤。平常发球的时分是要如此举措，抬完，扣球的时分就是抛起来，一抬起来立刻打下去，以是正中不要有任何的停留。

明白吗？小臂扣球跟大臂是不一样的，正中抬完起来要立刻连接打下去。