排球上手二传的(气排球二传技术:从入门到精通,玩转传球!)

气排球二传武艺:从入门到知晓,玩转传球!

热爱气排球,是一种生存态度!

气排球是一项充溢热情和创意的活动,它不仅磨练球员的肢体本质和武艺才能,还磨练球员的战术熟悉和共同默契。

在气排球的比赛中,二传是一项至关紧张的武艺,它毗连了一传和扣球,是构造打击的中心。

一个精良的二传手,不仅要能准确地将球传给扣球手,还要能依据对方的拦网和防卫,机动地变动传球的朝向、距离和弧度,创造出有利的打击时机。

那么,气排球二传武艺有哪些品种呢?又该怎样准确地举行二传呢?

今天,我就为各位具体先容一下气排球二传武艺的品种和举措分析,渴望能对各位的学习和提高有所协助。

气排球二传武艺品种

气排球二传武艺的品种很多,依据不同的标准,可以分为以下几类:

– 按姿势可分为站立传球、稍蹲传球、半蹲传球、全蹲传球、跳传、倒地传球、单手传球和抱传球。

不同的姿势实用于不同的来球和传球情况,要求球员能机动地调停肢体,投合球的弧线和速率,确保传球的安定性和准确性。

– 按传球的朝向可分为正面传球、一边传球和背向传球。

不同的朝向实用于不同的打击战术,要求球员能熟稔地控制球的朝向,依据对方的拦网和防卫,选择最佳的打破口,给扣球手创造有利的扣球条件。

– 按传出距离可分为远传球和近传球。

不同的距离实用于不同的扣球手和扣球办法,要求球员能公道地分派球,依据本方的打击布局,选择最切合的扣球点,使扣球手能富裕发扬本人的上风,打出高质量的扣球。

– 按传出弧度上下可分为会合传球、拉开传球安静拉开传球。

不同的弧度实用于不同的打击节奏和速率,要求球员能机动地变动球的弧度,依据比赛的实践情况,选择最合适的传球办法,使打击更增速速多变,打乱对方的防卫节奏。

– 按用处可分为一传、二传、第三次传球过网、吊球、传快球、调停传球和扒球。

不同的用处实用于不同的比赛阶段和战术目标,要求球员能依据本人的人物和职责,选择最公道的传球办法,使球队的打击愈加好效和有要挟。

气排球二传武艺举措分析

气排球二传武艺的举措分析主要针对不同的传球品种,分散先容其举措办法、武艺分析和举措要领,协助球员把握准确的传球武艺,提高传球的质量。

底下,我就以几种稀有的二传武艺为例,举行具体的举措分析。

正面双手传球

正面双手传球是最基本也最常用的二传武艺,它是指面临目标的传球,实用于一传到位或稍偏的情况。

正面双手传球的举措办法如下:

– 准备姿势:稍蹲,上半身稍挺起,仰面凝视来球,两脚前后支配天然开立,约前,浑身轻松。

– 迎球举措:当来球接近额前时,开头蹬地、伸膝、伸臂,手指微张,经脸前向前上方迎出。浑身各部位举措应和谐一律。

– 击球点:在额前上方约一球距离处。

– 手形与触球部位:手触球时,十指应天然伸开,使两手成半球状;伎俩稍向后仰,两拇指相对近“一”字形,十指与球切合,触球体的后下部。以拇指内侧,食助控制球的朝向。

– 用力办法:在迎球举措的基本上,当和球即将交往时,伎俩和手指要有前屈短距离的传球是靠手指、伎俩的弹力将球传出。而长距离的传球,则要浑身用力,由弹力将球传出。手离球后,两臂要挺直,伴送球脱手,整个举措和谐天然。

正面双手传球的武艺分析如下:

– 击球点:要求尽力坚持在额前上方约一球距离。缘故有三:一是便于察看来球,看清手和传球的目标,把握传球朝向;二是便于浑身和谐,有利于确保传球的准确性、安定性;三是肘枢纽有一定的弯曲度,便于持续伸臂用力,有利于厘革传球朝向。

– 腕、指的击球举措:触球前,腕、指应有一个前屈的迎球举措;传球时,腕、指应依据来球的速率和传球的距离,坚持得当的告急度。前屈迎球举措要小且及时,由伎俩的前屈带入手指的前屈。接轻球时,迎球举措要柔和;接重球时,指、腕稍告急些,用力稍大些。

– 浑身的和谐用力:传球的举措从下肢蹬地得手指击球,由下而上要连接和谐,一气呵成。

正面双手传球的举措要领如下:

– 两眼视球快取位,蹬地伸臂额前迎,准确手形和谐用力,一气呵成击球出。

背向传球

背向传球是指背对目标的传球,实用于一传偏后或必要变动打击朝向的情况。

背向传球的举措办法如下:

– 准备姿势:上半身比正面传球时稍向后仰,双手天然抬起,置于脸前。

– 迎球举措:敏捷挪动,插进传球点底下,仰面挺胸,上半死后展,双手上举。

– 击球点:在头上方,比正面传球略偏后。

– 手形:与正面传球相似,但触球时伎俩要稍向后仰,掌心向上,两拇指呈“一”字形,托在球的下部。

– 用力办法:使用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指、伎俩的弹力,把球向后上方传出。

背向传球的武艺分析如下:

– 背向传球时,下肢蹬地的朝向是接近与地表垂直,并经过展体、挺胸、仰面的举措,使抬臂、伸肘、送肩的和谐用力朝向倾向后上方。因此,背向传球的击球点应坚持在头上方的地点,以便于向后上方用力。

– 由于背向传球是与正面完全相反的朝向将球传出,因此,击球时伎俩要一直向后仰,掌心向上,以确保球的朝向和弧度。

– 由于背向传球看不到传球的目标,因此,传球前必需先察看推断好传球的朝向和距离,尽力使背部对正传球目标。

背向传球的举措要领如下:

– 上半身稍直臂上抬,掌心朝上腕后仰,背部正对目标处,和谐传球后上方。

单手上手传球

– 单手上手传球是指用一只手举行上手传球的武艺,实用于来球离肢体较远或来球接近肢体的情况。

单手上手传球的举措办法如下:

来球离肢体较远时:接一传队员时,先挪动脚步,对准来球地点以右(左)手主动去迎球,手掌朝上托送球的下部。

– 一传高且接近网口时:当一传高且接近网口或将飞过网时,队员两腿蹬地、膝枢纽伸展,接近球一侧的手臂上举,伎俩后仰,掌心向上,五指得当收拢,构成一个半球状手形,伸至球的后下部,使用腕、指的弹力,将球向本方场区传出。

单手上手传球的武艺分析如下:

– 单手上手传球时,要求手臂的伸展速率快,伎俩的弹力强,手指的控制机动,以确保球的朝向和弧度。

– 单手上手传球时,要注意察看来球的弧线和速率,及时调停肢体地点和手臂角度,以确保球的安定性和准确性。

– 单手上手传球时,要注意与扣球手的共同,依据扣球手的地点和要求,选择切合的传球办法,使扣球手能顺遂地完成扣球举措。

单手上手传球的举措要领如下:

– 一只手臂迎球伸展,手掌朝上腕后仰,五指收拢半球状,托送球的后下部,和谐用力向前上方。

抱传球

抱传球是指当球弧线较高、较远而肢体处于拦阻地点时,二传来不及接纳正面击球举措而接纳的一边击球构造打击的办法。

抱传球的举措办法如下:

-准备姿势与迎球举措:基本与正面上手传球武艺相反。

-击球办法:在交往来球的刹时,左手全手掌托在球的底部,并向前上方送出,同时右手翻顶球的中后部,左手和谐作用于球,使用托、翻、顶的协力将球传出。

抱传球的武艺分析如下:

– 击球点地点应使托球手坚持轻重臂天然弯曲于体侧为宜,如此可富裕确保手臂活动的幅度和角度,从而控制球的朝向、高度和落点。

– 抱传球可以完成正面传球、侧向传球和背向传球的厘革。正抱传:坚持一手掌托球的底部,另一手掌位于球的中后部,同时向正前线发力。

侧抱传:一手掌托在球的侧下部,另一手掌位于球的中下部,同时朝侧前线发力。

背向抱传:一手掌托在球的前中下部,另一手掌位于球的后中下部,同时朝后上方发力。

抱传球的举措要领如下:

– 两手半球状托球后下,一手托一手翻顶,和谐用力向前上方。

以上就是我为你先容的气排球二传武艺的品种和举措分析,渴望你能经过学习和练习,把握这些武艺,提高你的二传水平,成为一名精良的二传手。

假如你另有其他关于气排球的成绩,接待随时向我发问,我会努力为你解答。

谢谢你的阅读,祝你气排球愉快!

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