原标题：为什么多人看世界杯呢（「心理科普」看世界杯，这些好处你想不到）
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看世界杯，这些好处你想不到
2022/11
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彩票心理科普
万众球迷期待的2022年卡塔尔世界杯即将拉开帷幕，对于广大球迷和竞彩爱好者而言这是场盛会，相信有很多人会废寝忘食、如痴如狂的追看比赛，情绪也会随着一个小小的足球跌宕起伏。为什么一个小小的足球竟有如此众多的拥趸？
其实，大量心理学家也证明不单运动能使我们快乐，观看体育比赛一样能降低抑郁、焦虑，提升愉悦度和成就感。今天就让我们一起聊一聊观看足球比赛对我们的心理有哪些好处吧！
看球赛能增加人际互动，减少孤独感
看球赛能够提高人的幸福感，帮助我们远离孤独和抑郁，这一点并不难理解。因为许多观赛时光是跟朋友、家人共度的，在这个过程中我们能够分享心情，一起聊天、欢呼，无疑会增进彼此之间的感情。即便是一个人观看比赛，在看完之后我们也往往喜欢找同道中人一起讨论。在这个过程中，我们也能比以往获得更多的社会支持，降低孤独感，对生活感到更加满意。穆雷州立大学 (Murray State University) 的丹尼尔 ? 万（DanielWann）教授宣称，从运动中获得的归属感和联结感是我们健康的重要组成部分。
所以当你看完比赛，跟有共同喜好的朋友一起聊聊赛点、运动员的表现，这些都能增进人际关系，提升心理健康程度。
看球赛能帮助我们释放情绪
现实生活的压力有时候可能会压得我们喘不过气，我们很多人都需要一个情绪的宣泄口去释放压力，得到片刻的轻松。而足球比赛对我们来说无疑是最佳的选择。我们不难发现球迷之中男性占了很大比例，这是因为平常生活中，男性更倾向于抑制自己的情绪，哭泣、大笑等在日常都不能被表达。然而看比赛却为男性提供了一个安全的情绪空间，在观看比赛过程中无论做出什么反应，都能获得理解和共鸣。
所以，无论你是男性还是女性，在观赏竞技比赛的时候都可以为自己的情绪找到一个恰当的、健康的出口。
观看球赛可以帮助我们获得成就感和自信
心理学家海特和卡特勒指出，人类原始的敬畏情绪会迁移到我们所敬佩的英雄身上。而那些驰骋赛场的运动员，在粉丝眼里就是超凡脱俗的英雄。当观看他们比赛的时候，我们很容易产生激昂奋进的拼搏精神。
阿克伦大学 (University of Akron) 的心理学教授罗纳德 ?F? 黎凡特（Ronald F.Levant）鼓励正经历困难时期的人去看比赛，因为通过观看体育运动可以帮助我们获得成就感，间接性地增强自信。
说了这么多看球的好处，大家是否都跃跃欲试，买上一张彩票，准备好啤酒爆米花看起来了呢。心觉君在此友情提示：虽然看球和买竞彩都是很好的娱乐活动，但要适度参与，量力而行，万不可沉迷哦~
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