高尔夫老炮，冲哥（梁文冲）手把手教你打高尔夫
Tip1:伸展是决定距离的紧张(挥杆)
为了增长距离，双手必需在挥杆中做到准确的开释。练习做一个短挥，当双手和球杆齐腰高时，以为本人正在跟他人握手，拇指指向天空。往下挥杆，直至送杆，双手都坚持这个姿势(拇指向上)。这个本事可确保准确的姿势。
Tip2:用球梯举行练习(挥杆)
安定而强上心的挥杆通常都有一个协同点——击球后会有一个伸展。到达此目标练习办法是在球前8英寸的场合插上一个球梯，击球时不仅要将球击出，并且还必需击倒谁人球梯。这可以练习你挥杆“经过”球，而不是拍击在它外表。
Tip3:流利的过渡(挥杆)
很多不常常打球的“周末球手”下挥杆举措都十分的紧绷和剧烈，这使得他们无法安定的击球。挥杆极点是一个至关紧张的过渡点，此时“轻松和安定”的以为是取得流利过渡的很好战略。
Tip4:宜慢不宜急(挥杆)
很多副业球手上杆都太急，而这拦阻了准确的伸展，并且挥杆平面也会歪曲。这个练习可以让你取得准确的起杆以为：起首，依照正常的瞄球姿势站好，在杆头后方再放一个球，在你开头上杆时，推进杆头后方谁人球向后转动，直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)。假如可以做得准确，你可以以为到左肩移向下巴底下。此时，你也可以了解到上挥杆时左臂应该有多直。
Tip5:记取，这只是一个游戏(心思)
我们打球都是为了兴致，记取这一点十分紧张。但是，常常地，我们打球时却十分告急。你应该积极练习挥杆，并且打球时必需专心致志，但是别让如此的寻求影响了你。不然，精力过于告急会拦阻挥杆的自在和精力上的轻松。高尔夫只是一个游戏，假如你不是职业球手的话。它是生存的调味品，并不会实质上改动你的人生。从第一个发球台开头，你就必需坚持如此的心态，那你的成果才会提高。
Tip6:不要刻意寻求(心思)
假如你过于告急大概过于寻求怎样提高球技，那以上(及今后)一切的发起对你来说都毫无用处。固然，每一局部都有剧烈的提高成果的愿望，但是你仍旧必需坚持轻松。颠末一定的练习之后，大概你正在场上打球，你的每一击都必需是目标导向的，也就是说看准哪个落点是你想要的，坚持积极心态。换句话说，握好杆，挥出去就好了。
Tip7:重心转移(重心)
假如你想取得最远的距离和击球的一律性，必需有一个准确的重心转移。想象在球运动的地点上有一根木杆垂直的插在地上。你应该到达如此一个目标：起杆时肩头在球和木杆的后侧，固然臀部不克不及摆动。这可以确保后挥杆的准确姿势。送杆时，右肩向球的另一边挪动，经过这根想象中的木杆。当你可以准确的做到这点时，不仅可以做到富裕的转肩，并且可以做到很好的重心转移。
Tip8:肢体均衡(姿势)
假如击球准确性不够，通常都是肢体摆动，丢失了均衡惹起的，并且转肩不富裕。一个最好的练习办法就是坚持两脚分开6英寸的距离举行击球。开头的时分，半挥杆就行了。这个练习办法可以促进脚部举措、肢体均衡，以及增长双臂挥杆时的自在度。并且，这将欺压你做到更富裕的转肩，不然，你约莫会跌倒。当你以为本人的击球以前取得改良的时分，增长两脚间的距离。最初，你会发觉在常规站姿的时分更有决计。
Tip9:用沙坑靶练习挥杆(沙坑球)
这个练习可以协助你打沙坑球时可以改准确地击在球的底部，得当地扬起一些沙。让一个伙伴站在你旁边(目标线后方)，并扶住一个沙坑靶，一端放在球后两步远的场合，坚持与地表约莫45度角。上杆时，沿着沙坑靶挥至靶杆的外表，以为仿佛挥杆平面比常规挥杆愈加垂直。如此子做多次挥杆练习，今后你可以在沙坑中击得更高，停得更稳、更准。
Tip10:使用练习区(战略)
练习区是一个职业球手在走向第一个发球台之前起主要去的场合，你也应该好好使用这里。记取，在练习区你不必担心怎样挥杆击球，相反，这是一个热身和轻松肌肉的场合。当你准备好击球，从大角度的球杆开头练习，直到开球木。最初，再练习一下挖起杆。这些能促使你在了局前构成一个更好的节奏和以为，对准确击球至关紧张，并且也可以制止受伤。
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