《田径讲堂》第九集：“十项万能”是哪十项？
视频/中国田协
新京报讯 （记者徐邦印）11月16日晚，中国田径协会公布《田径讲堂》科普动漫短视频第九集，本集主要协助读者了解停滞跑、竞走、接力跑和万能活动。
停滞跑
田径涵盖的项目浩繁，此中另有必要超过水池的项目，它就是停滞跑。具体来讲，以奥运项目为例，停滞跑全程3000米，一共要跨过35次停滞，此中七次都是栏架+水池。此中男女栏架高度不同，男人为0.914米，女性为0.762米。
竞走
竞走不同于简便的走路。比赛时，运倡导任何时间都不得两脚同时离地（双脚不克不及腾空），瓜代支持历程中也不克不及显现肉眼可见的屈膝举措，以是要摆动支配髋枢纽动员躯干和下肢联动，完成快速位移。这就是为什么竞交运倡导要“扭屁股”。
接力跑
接力跑是田径活动中唯一的团队项目，以4人组队为单位，要求每人完成安稳距离、排序转达接力棒来完成比赛。接力跑要求运发入手持接力棒飞跑，这至关紧张，一旦掉棒或在接力区（20/30米）内未完成交代棒，都意味着与好成果无缘，这也是接力跑扣民意弦的场合。
万能活动
万能活动是跑、跳、投掷等不同田径单项在划定日期内按一定排序举行的综合性项目，包含男人十项万能和女性七项万能。具体分项如图：
编纂 张云锋
校正 吴兴发
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