崴脚后只拍X光片行吗?为什么另有人拍核磁?有什么区别?
无论在活动中,照旧平常生存中,踝枢纽崴伤都是习以为常的损伤,即使走在平川上,一不把稳就约莫显现这种俗称“崴脚”的成绩。崴脚之后,就去病院的急诊,拍一个X光,医生说你的骨头没事,然后就回家了,这实践上是一个很广泛的征象。由于在急诊情况之下,是很难做核磁共振的反省的,以是大大多人,做一个X光片就完事了。
但是我们要晓得,X光是只能察看到骨头的情况的,也不克不及察看你的软骨大概察看你的韧带。以是有很多情况,会显现外踝韧带损伤大概软骨损伤脱漏的情况。
一、患者病例
受伤情况:迩来有个患者步伐一深一浅地走进门诊,她说3年前扭伤过左脚,没有医治,之后左脚就常常性崴脚,尤其是穿高跟鞋时,崴的角度很大,但也不是很疼,以是没有医治过,今天途经门诊的时分又崴脚,就过来歇一会儿特地看看。
分析缘故:这个患者约莫在3年前第一次崴脚时伤到了脚踝外侧的韧带,由于事先没有医治,自行规复的韧带比力松,招致踝枢纽没有很好地安稳,一旦承受重力,踝枢纽不安定,走路就易崴脚。
脚踝表现图
不医治约莫产生的危害:固然患者如今每次崴脚后都以为不是很疼,但假如不医治,随着崴脚次数的增多,踝枢纽会显现继发损伤,如骨头伤害、软骨损伤、肌腱损伤等。乃至即使没有崴脚,但是由于韧带松弛,整个踝枢纽不安定,走路时枢纽磨损增重,久而久之就会显现枢纽酸痛的症状。
二、持续性崴脚的应对办法
门诊回家之后,假如以为你的枢纽照旧不佳,比如:肿胀十分严峻,乃至有一些不安定的体现,这个时分我照旧发起赶早举行核磁共振的反省。
核磁反省
由于假如在早前,就发觉了枢纽韧带的损伤大概软骨的损伤,在早前举行处理,可以打一个石膏,大概说做支具的安稳,韧带照旧有一定愈合的才能的,关于终期的功效规复,也好坏常至关紧张的。
三、崴脚后应该怎样做?
1、当崴脚产生时,应立刻中止活动,实行加压、冰敷、举高、休憩的办法(RICE准则),控制伤部的内出血和炎症增长,然后及时推断对否显现骨折。
RICE准则
可接纳如此的简便办法:冰敷后,让患者站起来,试着承重,如压一压脚,以为有无疼痛。假如不克不及承重,痛感剧烈,就要高度猜疑是骨折。假如发觉枢纽松动,内出血,肿胀很快,也必要立刻做进一步反省。固然,崴脚后最好拍个X光片,确诊对否骨折、枢纽错位等。假如回家静养仍旧肿胀,还需尽快去病院诊断,拍核磁大概其他伎俩医治。
2、崴脚时,大大多人的第一反响就是立刻坐下去揉一揉。殊不知,如此做约莫会使病情越来越重。
崴脚后,局部的小血管会决裂出血,与排泄的构造液殽杂构成血肿,寻常要颠末24小时支配才干修复。假如受伤后立刻用力揉搓、热敷或欺压活动,势必会在揉散一局部淤血的同时增速出血和渗液,增重血管决裂,致使构成更大的血肿,使受伤部位愈加肿痛。
四、怎样防备崴脚?
1、要加强足踝部的力气、均衡性练习,提高反响才能。
2、注意不良体态和脚形的校正。如今不少人有罗圈腿、X形腿、表里八字脚、拇外翻等,在活动中,这些都是脚威伤的隐患。
高跟鞋固然标致但却容易崴脚
3、密斯活动时不要穿高跟鞋,尽力穿安定性强,跟部宽些的鞋子。
4、活动前,尤其是在从事足球、篮球、排球等腾跃性较多的活动前,可以在踝部穿着一些防护东西,以加强踝枢纽的安定性。
5、举行田野跑、爬山时,最好穿上专门的越野鞋、山地鞋,必要时可以穿高帮鞋,保护好跟枢纽。
6、崴伤全愈后,要警惕再伤。由于一旦崴伤,踝枢纽的安定性、韧带的松紧度、神经支配肌肉的才能都市有所下降。向医生扣问全愈练习,要坚持做来加强踝部力气。