女排夏训曝光奥秘道具！曾春蕾释疑问在哪儿？李盈莹扣球数不外来
中国女排分开北仑基地开启关闭性集训，男助教袁灵犀在主教练郎平的授意下，特意拿入迷秘道具——拦网板帮助练习，主攻李盈莹和策应曾春蕾泄漏模仿特训的感悟就是提高应变才能。
被主教练郎平称为夏训的北仑集训，关于中国女排来说以强度大和时间长而著称。女排小姐们被教练组计划安插为一天上中午两练，上午通常是从早上7点半不休到中午13点，这一练就是整整5个半小时。袁志、于飞和吴晓雷等四五位男性陪打教练轮替上阵，依照郎引导的特训安插，或扣、或拦、或发力、或寻求落点，帮助中国女排举行针对性练习。
在云云高强度的反抗练习下，主教练郎平关于全队拦防和传扣等多项武艺环节，全程一丝不苟地从严从细打造。策应曾春蕾谈及为夏训做好哪些受苦准备时婉言，“各位都做好了头脑上的困难准备，由于（全队）移师外地今后主要是更会合在练习上这一块，体能和肢体上有一些反响，算是正常吧。”
中国女排在举行散扣（一局部扣球）练习时，助教袁灵犀特意拿入迷秘道具——拦网板提高反抗强度。女排小姐们在练习扣球时必必要将球绕过拦网板，从支配两侧大概是在正上方穿过。但是，这是用拦网板模仿拦网队员的手，换到实践比赛中就是要绕过对方的拦网手。
女排教练组安插的这项特训毕竟有多难呢？主攻李盈莹经过切身履历说出了心声，“我以为（扣球）照旧必要一些的厘革。由于，毕竟（我）打空网和打有拦网板的心态照旧不一样的，照旧必要本人去厘革的。”
关于师妹李盈莹面临拦网板的扣球了解，策应曾春蕾也是感同身受地表现认同，“但是照旧挺难的，由于球偶尔分会扎一点，偶尔分会开一点，以是也是在练本人的应变吧，就是拦网在那儿，但是球不安稳，怎样不去碰它（拦网板），我以为是个应变的练习。”
拦网板的宽度相当于对方双人拦网的掩盖面，教练组使用这一道具的意图，就是帮助练习女排运倡导的扣球线路和角度，这但是是中国女排教练组全体练习端庄面抓细节的一个缩影。
女排小姐们在一堂练习课毕竟必要扣几多个球？李盈莹坦言由于数目太多，连本人都数不外来，“我还真不佳估测这个，约莫定时间算吧。假如单配的话，每次的扣球时间有一个小时支配吧；要是像今天如此抛扣，约莫就半个小时到40分钟，就是几个主攻不休轮替（对着）拦网板扣吧。”
中国女排现在正在争分夺秒地备战亚运会和世锦赛，主教练郎平在八月中旬将依据实践必要、以及运倡导在夏训中的体现，终极敲定亚运会的参赛名单。谈及北仑基地关闭集训的目标，副攻袁心玥渴望“可以打破一下本人，在夏训完毕的时分可以有一定的提高。”
