孩子合适的活动，每个阶段各有不同
活动带来康健，促进孩子各方面发育，是发展历程中不成短少的。但是，不是每项活动都合适各个年事段的孩子。协助孩子找到切合的活动，可以让他们更享用活动，对身心提高也愈加多益。
很多时分，孩子爱上一项活动必要家长的引导和勉励。好比我的一个表哥，从小到大喜好篮球。如今，他的两个儿子也热爱打篮球。由于父子三人只需一有空闲时间，就会拿着篮球一同玩。在表哥的勉励和支持下，两个小侄子对篮球的兴致愈发浓厚。这便是家长经过带孩子到场体育活动或分享本人对活动和训练的兴致，来到达引发孩子热爱某项活动的最好办法。
在带孩子到场体育活动的时分，也要思索活动对否与年事相顺应。我们来看看，在不同的阶段，孩子都合适做那些活动。
1. 2至5岁
幼儿和学龄前儿童的肢体发育水平以前允许他们做种种基本举措了，但关于大大多有构造的活动来说，他们照旧有些小了。据研讨，太早到场有构造的体育活动的幼儿，通常不会在将来的活动体现方面有任何长时上风。
想想也很好了解，那些有构造的活动，多数有很多端正，关于小孩子来说，了解端正就不容易了。记得儿子刚刚学习足球的时分仅有3岁，他和他的小伙伴们，不管教练在场外喊得酡颜脖子粗，对拼抢都没什么兴致。有一次，儿子断球之后，劈面的小男孩惊呼，“哦，你为什么要抢我的球，你为什么要如此做。” 搞得儿子一脸懵圈，不是教练让抢的吗？
以是，关于这个年事段的儿童，构造性没那么高的游戏通常是最好的。
这些游戏可以包含：
- 腾跃，腾跃和腾跃
- 翻筋斗
- 投掷
- 游泳
- 骑三轮车或自行车
- 爬高明乐场装备等等
2. 6至9岁
随着孩子年事的增长，他们的视力，注意力，活动和谐才能和武艺，如投掷距离，都有所提高。并且认知才能的提高，让孩子们也能更好地依照指示，了解端正。
在这个阶段，合适孩子的活动也就大大增长，好比：
网球，垒球或棒球
足球
运转
体操
游泳的
网球
武术
舞蹈
跳绳
溜旱冰或溜冰
徒步旅游
滑雪
关于有动力有热情的孩子，从7岁或8岁开头，有专业引导的力气练习也可以开头了，网上见过不少健身小达人，都不错的。固然，重点照旧应放在得当的武艺和活动上。
3. 10至12岁
在这个年事段，大大多孩子具有成熟的视力和了解才能，对活动战略的思索也趋于深化。这时，繁复的武艺活动也不是成绩了，如足球，篮球，曲棍球和排球。但是，芳华期惹起的生长突增，偶尔会暂且影响孩子的和谐安静衡。
无论孩子到场什么样的活动，都要确保他拥有得当武艺和举措的基本。千里之行始于足下，假如真的想练好，那么专业的引导照旧必要的。
4. 思索要素
在允许孩子到场交往性，或是肢体冲撞强的活动之前，除了思索年事，成熟度和肢体健壮水平。也要想想，这些活动对否合适孩子，孩子的性情能不克不及承受这些肢体交往，打击性强的竞争。
好比我家的两个孩子，最初到场足球和篮球练习的时分，都十分不习气肢体冲撞。分明个头不小，但是楞能被矮一头的孩子给撞翻在地。
再有，到场体育活动也要注意宁静。没有任何活动能确保孩子相对不受伤，由于儿童的提高水平不一律，同年事同性别的儿童之间，也会存在明显的肢体差别，尤其是男孩。和肢体发育成熟的人竞争，约莫会增长受伤的风险。
基于以上缘故，在给孩子选择活动项目时，可以思索以下要素：
- 孩子对否可以享用这项活动？
- 这项活动对否合适孩子年事的武艺提高水平？
- 怎样协助孩子交往不同的选择，并探究种种活动？
- 如果团队活动，教练对否要求球员恪守端正并使用得当的宁静装备？
- 每个孩子玩几多，以及怎样确定游戏时间？
- 教练怎样与孩子相反？
- 教练或其他爸妈怎样处理竞争，胜负？
这些要素都市影响孩子对这项活动的兴致，如果不克不及乐在此中，那坚持下去就很难。
除了确定的要走专业体育运倡导的路途，在孩子小的时分，照旧尽力制止在单项活动中事先专业化。由于，过于专注于一项活动，会制止孩子体验其他令人愉快的活动。而体育专业化也会招致更多压力和倦怠，乃至带来逆反心思。
对大局部家长来说，专业练习之路不是首选。最少对我们来说，渴望孩子在活动中学会积极和大胆。渴望活动能给孩子来带正面影响，好比重申积极和提高，享用成功并提升一局部体现。让体育和健身成为孩子生存的一局部，找到孩子喜好的体育活动和活动，并勉励他们终身坚持活泼和康健。
