史上最惨！跑到大面积血染T恤，老大为了“破三”拼了
上周末，在2023年轻岛马拉松比赛的尽头线上，一位跑了全程马拉松并告捷“破三”的老大，穿着一件白色的T恤，外表有着密密层层的血点，让人不由得闻风丧胆。但是这位老大十分冷静，由于比起流点血，告捷“破三”才是最紧张的事变。
通常情况下，男性跑者显现的出血点仅限于双乳地点。但是，这位老大的情况却有些特别，他的上半身显现了多处出血点，数目相当可观。这让人不由疑惑，不晓得在他跑步的历程中产生了什么事变？
据跑友推测，这位跑者由于穿的背心过于修身，在飞跑历程中，肢体多处和背心之间互相摩擦，终极招致多个出血点，此中包含乳头。
另有一些跑友以为，这位跑者约莫在出血后挪动衣服，招致看上去有多个出血点，大概是号码牌的别针惹起的。
无论怎样，这位大胆的老大不仅带伤完成了比赛，还完成了“破三”的目标，他的意志力着实令人敬仰。
在马拉松比赛中，男性比女性更容易受伤。这是由于男性的生理布局和举动习气使他们更容易遭到损伤。男性通常比女性更大胆，不太会对紧张部位举行保护，这约莫招致长时间的摩擦后显现染红的风险。男性的双乳和裆部私处都约莫会遭到擦伤的风险。
本年的深圳马拉松，一张跑者举着奖牌自拍的照片在跑步圈内广为转达。令人震动的是，这位老大的裆部以前由于长时间的飞跑而流血染红。只管云云，这位老大仍旧绝不在意地在自拍，可谓是一位真正的硬汉。
在2022年湖州长兴太湖图影马拉松比赛中，一位男性参赛者的大腿内侧显现了血迹斑斑和大面积擦伤，这让人看着都感受十分疼痛。
相似的情况在国内马拉松比赛中家常便饭，2017年合肥马拉松：
2019年，襄阳马拉松：
这位老大跑完全程马拉松只用了2小时44分，并且在途中还和志愿者“干了一杖”。跑友纷繁批评：是个狠人！
马拉松比赛中，跑者不休地迈步行进，这一历程必要泯灭多量时间，同时也会反复举行多次举措。这种高强度的活动容易招致种种伤痛的显现，比如：脚部容易显现水泡和黑趾甲，皮肤也约莫由于衣物的摩擦而磨破，乃至脚部出血。
一位跑友在比赛中穿着磨脚的跑鞋，但仍坚持完成比赛，告捷改造了本人的一局部最佳成果，比赛完毕后，他的鞋子以前被鲜血染红。赛后，该跑友表现在比赛历程中十分专注，没有太多的以为，直到比赛完毕后才发觉脚以前磨破了。
这些血淋淋的图片让人惊心动魄，跑者们一定不渴望履历如此的痛楚。很多跑友看到这些图片都表现“看着都疼”，因此我们更必要从中吸取履历教导。关于宽大男性跑者来说，必需引以为鉴，由于准备不敷、履历不敷、处理细节不妥，都市让比赛变得极为为难和舒服，乃至约莫奉献流血的凄惨代价。
这些磨伤的缘故主要包含：跑步短裤内衬过于宽松，衣服的材质和版型会与乳头摩擦。为了处理这些成绩，我们可以选择紧身裤或内置弹性内衬的活动短裤，同时在上半身穿上贴身的紧身衣或防水创可贴。
比赛时牢记不要穿上极新的装备，由于你无法预知它们对否会在比赛中给你带来损伤。相反，你应该选择平常练习中以前磨合好的装备，并确保它们在长距离比赛中也可以完善发扬。
几年前，老王在跑全马时也曾翻过车。我曾穿着一双跑步袜完成了半马的比赛，但并没有在30公里以上的练习中穿过这双袜子。事先，我以为这并不会有什么成绩。但是，在比赛举行到30公里支配时，右脚磨出了水泡，只得停下去贴上创可贴，然后坚持到尽头。
你对否曾在比赛中履历过云云痛楚的遭遇？对否曾坚持完成比赛？接待分享交换！
