看点│分别抛球不安定，入手做一些网球自学的小道具吧！
发球的利用难度另很多网球喜好者望而却步，但没有发球，天然也不会体验网球的真正魅力。与发球动力链比拟起来，抛球却是很多人的短板，忽左忽右，忽前忽后、忽高忽低阶飘忽不定的困境蝴蝶效应影响发球动力链运转的完备与流利性。影响抛球不安定的要素很多，本文从网球教学东西（教具）创造的角度来反观聊一下。
一、抛 球 三 板 斧
01 直 臂 抛 球
直臂抛球就是肩、肘与腕在一条直线上，手臂相似于绕肩枢纽做钟摆活动（或杠杆活动），换一个角度看一下莎娃的抛球。
直臂抛球是当今网坛的主流趋向，就如小编在《异类│若分别“伪装”发力，需辩证熟悉网球动力链》一样，我们永久不要无视对网球武艺广泛性与特别性辩证干系的眷注与解读，底下看下发球大炮罗迪克的手臂略弯曲的抛球。
02 抛 球 动 力 链
大多职业球员发球都一个屈体（弯腰拍球）的征象，在躯干与大腿的角度掀开的历程 “隐蔽” 着抛球的原动力。小编依据这一武艺征象在《抛球的动力链及练习》一文中提出 “抛球动力链” 这一看法，有兴致的读者可以点击书名号中的链接重温下，见下图中费德勒的屈体抛球。
有些职业球员也喜好直立抛球，但也能发觉用躯干发力的渺小痕迹。
03 持 球
关于持球的办法是五花八门，只需能把球抛到抱负的击球点就OK了，现盛行的持球办法是 “持杯式”，底下看下郑洁教师教学片中的动图。
下图中的手指持球（网球不与手掌交往）式，对抛球者来说难度最大，此中随意一根手指若给网球的分力过大，都容易形成抛球脱轨。
二、教学东西的镜像
网球教学东西的创造，是创造者在对网球武艺的封建解读与认知基本之上，团结教学实践中网球学习者常常显现的成绩的一种引导、改正与灵感的物化。比如尼克教父谁人限定屈膝的安装就是经典之中的经典案例，反之若创造者不全面、缺乏深度或超前的认知等情况下创造的网球东西，约莫对使用者带来反向的误导，因此说网球教具是创造者对网球武艺了解的一面镜子，底下我们看下帮助直臂抛球的那些教学东西。
01 限定肘部弯曲的泡沫轮
02 限定腕部弯曲的护腕
三、体 能 加 油 站
小编提出的“抛球动力链”实际，是指用肢体中心肠区发力的抛球办法，这一力比力“整”和“易于控制”，底下的小练习可以协助你深度了解这一看法。
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* 本期讨论话题 *
每一个网球教练都有本人抱负教具，每一个网球学习者也云云，底下我们聊聊下图中抛球教具的优点与缺陷吧。
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