气排球练球(跟着女排健将，PK气排球)

随着女排健将，PK气排球

乐龄

活动

12月14日，武汉晚报乐龄俱乐部、武汉乐龄养老办事中央举行老年人气排球活动，约请气排球资深教练郑国芹带领30多位乐龄白叟玩转气排球。“老年伙伴们，气排球富有弹性，手感温馨，不易伤人，打气排球时端正较宽，人体任何部位触球都行。”活动开头前，郑教练简便解说气排球活动，带着白叟一同热身。

郑国芹以身树模，让白叟们仔细察看她的发球姿势，渐渐教会各位发球、传球、扣球。两脚支配开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，肢体重心稍靠前，两臂轻松，天然弯曲，双手置于腹前，两眼凝视来球，两脚一直坚持微动轻松。白叟们目不斜视地看着郑教练树模，学得很专注。

54岁的王密斯3年前颈椎不佳，胃不消化，自从交往气排球活动后，她容光焕发，病痛随着一次次挥汗练球天然散失了。“能有郑国芹教师如此专业的教练带着我们打气排球，我们的球技很快就能提高不少。”王密斯说。

记者余丹夏