不必去里约扬州人家门口玩转奥运 全民健身气氛浓
?男篮小组赛，中国队遭遇梦之队。
?中国选手孙一文获女性重剑铜牌。
?里约奥运会小组赛，中国女足2比0克服南非队。新华社发
市内足球喜好者在绿茵场上竞技。材料图片?
小学生暑期在李宁体育园学篮球。?
扬城青少年练习击剑。庄文斌摄?
原标题：不去里约 家门口玩转奥运
记者 孔茜
里约奥运会鏖战正酣，看着各国运倡导在竞技场上的强健身影，扬城观众在电视机前加油喝彩的同时，不免摩拳擦掌、摩拳擦掌。
奥运会上的比赛项目，有哪些在家门口就能到场体验的？记者连日来采访发觉，随着比年来我市不休加强体育办法和场馆建立，持续打造康健中国的“扬州样本”，全民健身气氛愈加浓厚，不仅有田径、游泳、击剑、射箭、体操、跆拳道、自行车、高尔夫，另有种种球类活动，扬都市民固然去不了里约，在家门口也能玩转奥运。
到场人群最广 跑步
扬州城就是天然最美跑道
天天清早，各大要育休闲公园的健身途径上，都聚会会议萃着不少早起训练的市民；夜幕低沉，快走的步队就会分布扬城陌头。比拟奥运会田径赛场的争分夺秒，扬州人上田径跑道，更多的是为取得跑步健身的兴致以及欣赏都市美景的惬意。
宋夹城体育休闲公园内，一条3.2公里环岛步道，成了不少游客安步、慢跑、欣赏生态景色的旅行源。此中，赤色环岛自行车道，接纳沥青加美丽面层铺装；藏青色的健身步道使用原有路途加以改良。同时，十字街东南方疏林草地上一条1公里长环形跑道，接纳相对柔软温馨的塑胶作为路面材质，无论是长度照旧路面材质都愈加切合老年人的活动特质。
“我们常常是举家出动来训练，孩子们跑环岛步道，我们白叟走这条环形步道，弹性大、不费脚力，安步时周围满是棕榈、桂花等树木，很温馨。”市民王大妈报告记者。
除了体育休闲公园，扬州城就是一个天然的跑道，一年一度的鉴真国际半程马拉松赛，穿城而过，“唐宋元明清，从古跑到今”，如今这也成为大大多市民的训练线路。
家住美琪小区的李飞但凡扬州资深的“夜跑族”，天天夜晚他从家动身，沿着文昌路快走至东关古渡，六公里多的路上，会聚了扬州诸多地标性修建，灯火灿烂的扬州城别有一番神韵。“有外地的‘跑友’来扬州，我就带着他们走这条线，直观以为扬州深沉的汗青沉淀以及古代提高的步伐。”
炎天人气最旺：游泳
健身嬉水偕行，清冷一夏
要说炎天人气最旺的健身场合，莫过于游泳馆，大人们在专业泳道内划水前行，孩子们在嬉水池内清冷一夏。
体育公园内的游泳跳水馆是扬州人最熟习的游泳馆之一，10个50米标准泳道在早上6点就迎来了第一批泳客，偌大的馆内，仅有宁静的划水声回荡。中午1:00，游泳馆迎来一天中最繁华的时候，不少泳客戏称泳池内可以“下饺子”了，但这并不克不及抵御扬州人的游泳热情。依照划定，泳池正中两个泳道为不休留泳道，也是“妙手”们专属的泳道，一个个熟稔地划水、转身，强健身影堪比孙杨、宁泽涛。
“我游泳的初志是为了减肥，如今完成了减肥的目标，游泳仿佛也成了生存习气。”市民尹文最胖时体重曾到达190斤，经过游泳减小了40斤，除了劳绩了完善身体，更有了不测劳绩：“如今以为整一局部特别有活力，早起游完泳去去公司，以为浑身都是劲儿。”尹文说。
李宁体育园游泳馆是今夏扬州人的新去向，除了专业的室内泳池外，室外的儿童嬉水池分外受抵家长的接待，孩子们银铃般的笑声与明澈的池水一同扫去夏季的炎热。“以往暑期，孩子都喊着没场合玩，如今多了这个嬉水泳池，孩子开心，我们大人也省心。”泳池旁，家长薛颖莉说。
到场热情最高：球类
巅峰时段一门、一筐难求
乒乓球、羽毛球等小球类活动在扬城的普及水平和受接待水平已无需多言，随着全市体育休闲公园建立的各处吐花，对园地要求相对较高的足球、篮球成为市民到场热情最高的活动。
扬城每一局部育休闲公园内都装备有足球、篮球场，此中篮球项目还设置了供不同年事段人群使用的四周投篮球场。到了巅峰时段，足球一“门”难求、篮球一“筐”难求的征象屈指可数。
夜晚8:00，半岛公园内的灯光篮球场仍旧繁华不凡，一群小伙子在篮架下拼抢，汗水分发着芳华的气味。“一同打球的都是高中同砚，上大学后各位天涯海角的疏散了，仅有寒暑期才干聚在一同。与其一聚会会议就吃吃喝喝，不如来一场篮球赛愉快。”在天津上大学的郑楚凡说，这个暑期，高中同砚们常常聚在一同打球，除了篮球外，也常常在一同踢足球，在体育活动中，三年同学的情感仿佛愈加热络了。
“从前踢球要跑好远找园地，爸爸妈妈不安心，如今公园就建在我家楼下，我可以随时约同砚们一同来玩。”在蜀冈—瘦西湖景区嘉境邻里公园，正在踢球的王阳小伙伴开心肠报告记者，本人最喜好这里的笼式足球场。
“小鲜肉”最多：击剑
贵族活动飞入寻常百姓家
里约奥运赛场上，孙一文取得女性重剑一局部赛铜牌，为中国击剑队首下一城，而早在奥运开幕前，中国击剑队就由于“颜值”太高而广受眷注，开幕式上中国代表团掌旗雷声更是吸睛多数。但是，击剑不休是扬州体育的传统上风项目，曾培养出肖爱华、张蕾等击剑名将，如今这个以前的贵族活动也开头徐徐走近扬城百姓。
位于宋夹城体育休闲公园内的宋城国际击剑俱乐部是现在扬州范围最大、层次最高、场馆办法最完全的击剑活动培训机构，拥有整套天下顶级的德国(allstar)击剑装备和健身帮助器具，11条切合国际标准、具有举行国际比赛条件的剑道。12个国度级高等击剑教练及击剑活动健将和一级精良运倡导构成的教练步队，为扬州击剑喜好者提供最专业的培训。
“现在我们有200多名会员，以青少年为主。”俱乐部卖力人刘莹先容，迅猛、机动、优雅是击剑活动的诱人之处，这项活动对提升孩子的气质、培养头脑、加强体质都具有积极意义，以是越来越多的家长带着孩子来学击剑活动。
“击剑历程中要求仔细察看对方，敏捷作出推断并坚决打击，能培养孩子的专注力、反响才能和临场应变才能, 并能训练意志，培养大胆精力，在一次次反抗中培养孩子的自傲。”刘莹说，与羽毛球、网球等活动比拟，击剑的收钱相差无几，这项以前的贵族活动以“接地气”的办法，正在培养一个个具有名流精力的青少年。
姿势最为帅气：射箭
白领放工之后后变身“后羿”
手握弓箭，浑身肌肉收紧，单眼对准，“嗖”的一声射中目标，爽性利索。帅气的姿势，是射箭活动给人们的第一印象。如今，扬州白领们越来越喜爱于这项活动，放工之后后招持弓箭当“后羿”的风俗在扬城渐渐盛行开来。
客岁7月，扬州第一家射箭馆——逐风射箭咖开业，现在东西城区各有一家门店。“射箭是新兴小众活动，现在渐渐进入全民健身项目范围。”逐风射箭咖的卖力人黄玉龙说，现在馆内拥有竞技反曲弓（奥运竞技项目）、中国传统弓、美洲猎弓、复合弓（竞标赛项目）。“大多都是白领来，印象最深的是一个计划师，在医生发起下去射箭，坚持了两个星期，颈椎病取得了好效改良。”黄玉龙先容。
射箭可谓训练上肢的最好效伎俩之一。张弓拉弦时要求练习者挺直脊柱，伸展上肢，是标准的扩胸活动。而每张弓都有一定的张力，使活动者在不知不觉中举行了力气练习。
“我很喜好射射中目标心的以为，以及射箭眼前带给本人的启示。”逐风射箭咖的老实粉丝刘飞说，射击和射箭很像，都必要注意力高度会合，当你做到这一点时，但是就是到达了自我打破的地步。
