2022年上教员资历证《高中体育与康健学科知识与教学才能》真题
第1题 单选题 (每题2分,共35题,共70分)
1、肌构造是机体四大基本构造之一,下列关于肌构造形貌准确的是()
A 、 肌构造是由肌细胞和细胞间质构成
B 、 骨骼肌纤维安静滑肌纤维上均有横纹,属于横纹肌
C 、 心肌受躯体神经支配,为随意肌
D 、 平滑肌只分布于肠道、胃和膀胱
答案: A
剖析:体育实际基本知识活动剖解学人体的基本构成构造。骨骼肌呈圆柱状,超少有分支,平滑肌外形为长梭形,无横纹,故B错;心肌以及平滑肌两者都不随人的意志紧缩,称为不随意肌,故C 错;平滑肌分布于消化道、呼吸道和血管等管壁上,故D错。故本题选A。
2、胸大肌近安稳时可使上臂屈、内收和旋内,可好效提高其力气的办法是()。
A 、 直立持哑铃后伸
B 、 坐位持哑铃弯举
C 、 直立持哑铃扩胸
D 、 仰卧持哑铃扩胸
答案: D
剖析:双杠支持摆动臂屈伸、卧推、仰卧持哑铃扩胸等均是好效提高胸大肌力气的练习办法。故本题选D。
3、心脏各腔室间均有瓣膜附着,此中左房室口周缘的瓣膜是( )
A 、 二尖瓣
B、 三尖瓣
C 、 主动脉瓣
D 、 动脉瓣
答案: A
剖析:四个腔:支配心房,支配心室。出口分散是左心房通向左心室为二尖瓣,左心室通向主动脉为主动脉瓣,右心房通向右心室,为三尖瓣,右心室通向肺动脉,为肺动脉瓣。肺静脉流向左心房,上下腔静脉流向右心房。故本题选A。
4、踝枢纽的距骨滑车前宽后窄,易在跖屈位产生扭伤,最容易受伤的韧带是( )。
A 、 胫侧副韧带
B 、 腓侧副韧带
C 、 C内侧三角韧带
D 、 距腓前韧带
答案: D
剖析:腓侧副韧带位于枢纽的外侧,由从前去后分列有距腓前韧带,跟腓韧带、距腓后韧带三条独立的韧带构成,保持于外踝与距、跟骨之间。距腓后韧带可避免小腿骨向前脱位。当足过分跖屈内翻时,易损伤距腓前韧带及跟腓韧带。故本题选D。
5、在双杠支持臂屈伸慢下历程中,肱三头肌所做的事情是( )
A 、 让步事情
B 、 克制事情
C 、 支持事情
D 、 加固事情
答案: A
剖析:让步事情(离心事情):若肌肉事情时内里张力增长,但肌力矩小于阻力矩,惹起环节向背叛肌肉拉力的朝向活动,肌肉的长度增长,这种事情称为让步事情。
6、人体活动时吸入的气体,必需经过哪一布局才干进入机体?
A 、 滤过屏蔽
B 、 血脑屏蔽
C 、 气血屏蔽
D 、 血氧屏蔽
答案: C
剖析:气血屏蔽是指肺泡内氧气与肺泡隔毛细血管内血液携带二氧化碳间举行气体互换所经过的布局。它包含六层布局:含肺外表活性物质的液体层、肺泡上皮细胞层、上皮基底膜、肺泡上皮和毛细血管之间的间隙(基质层)、毛细血管的基膜和毛细血管内皮细胞层。故本题选C。
7、人体活动时体温会过量上升,其最主要的产热器官是( )。
A 、 心 脏
B、 肝脏
C 、 骨骼肌
D 、 肾脏
答案: C
剖析:人体的产热器官有肝脏和骨骼肌,人在剧烈活动时主要的产热器官骨骼肌。
8、高原练习或模仿低氧情况练习,主要用于提高人体的哪一肢体本质? ( )。
A 、 耐力
B 、 速率
C 、 力气
D 、 敏捷
答案: A
剖析:高原练习和低氧情况练习都是提高有氧耐力,故本题选A。
9、正凡人在活动后显现的一种生感性卵白尿称活动性卵白尿,其产生的主要缘故是( )。
A 、 准备活动不敷B 、 水分摄入量多C 、 练习水平较低D 、 活动负荷量大
答案: D
剖析:活动性血尿显现的主要缘故是活动负荷量大,显现活动性血尿应立刻中止活动。故本题选D。
10、当人体倡导精密活动时,起首从小脑哪一部位提取活动步骤?( )。
A 、 脊髓小脑
B 、 前庭小脑
C 、 皮层小脑
D 、 后外侧裂
答案: C
剖析:皮层小脑到场活动计划和步骤体例,脊髓小脑是帮助控制肢体,前庭小脑坚持均衡,故本题选C。
11、在活动武艺到达安稳与主动化阶段后,教员在教学中应注意( )。
A 、 强化练习
B 、 言语反应信息
C 、 视觉反应信息
D 、 解说举措要领
答案: A
剖析:在活动武艺到达固化与主动化阶段后,教员在教学中应当注意强化练习。故本题选A。
12、经过力气练习可以惹起肌肉肥大,其主要缘故是()。
A 、 肌纤维增粗
B 、 毛细血管数目增长
C 、 肌糖原增长
D 、 血红卵白含量增长
答案: A
剖析:经过力气练习可以惹起肌肉肥大,其主要缘故是肌纤维增粗。故本题选A。
13、和谐性是人体多项肢体本质或性能与活动武艺团结的综合体现,可好效提高伐和性的练习办法是( )。
A 、 俯卧撑
B 、 仰卧起坐
C 、 侧并步转体
D 、 持哑铃扩胸
答案: C
剖析:仰卧起坐和持哑铃扩胸都是提高力气本质的办法途径。故答案为C。
14、某学生打篮球时,腹部遭到肘部撞击,事先仅感受腹部不适,1小时后显现面色惨白、意 识停滞等征象, 该损伤最约莫是( )。
A 、 腹壁伤害
B 、 肝脾决裂
C 、 腹肌拉伤
D 、 肋骨骨折
答案: B
剖析:脾脏是一个血供丰厚而质脆的本性性器官,被与其包膜相连的诸韧带安稳在左上腹的后方,有下胸壁、腹壁和膈肌的保护。外部伤害暴力很容易使其决裂惹起内出血。脾是腹部内脏中最容易受损伤的器官。受伤后能招致熟悉停滞。故答案为B。
15、某学生跑步时忽然跌倒,倒地时用手撑地,形成前臂尺骨和桡骨骨折,形成该骨折的缘故是().
A 、 肢体疲劳
B 、 肌肉剧烈紧缩
C 、 直接暴力
D 、 直接暴力
答案: C
剖析:直接暴力:暴力直接作用于肢体上而产生骨折,骨折部位常伴有不同水平的软构造损伤,包含并发神经血管的损伤,如火器伤所致的胫腓骨开放性破坏性骨折。
直接暴力:骨折产生在离暴力作用较远的部位,而不产生在暴力直接作用的部位。骨折是由于暴力经过传导、杠杆或旋转作用所致。比如肱骨髁上骨折,是由于伤员走路滑倒时,以手掌撑地,暴力上传而形成肘枢纽以上肱骨髁上处的骨折。故答案为C。
16、用于诊断下肢疲劳性骨膜炎常用的反省究法是()
A 、 后蹬实行
B 、 单足半蹲实行
C 、 外翻实行
D 、 肌肉抗阻力紧缩实行
答案: A
剖析:用于诊断下肢疲劳性骨膜炎常用的反省究法是后蹬实行。
17、学生到场1000米跑抵达尽头后,立刻中止活动所惹起的休克,随即显现重力性休克征象,现场处理应接纳( )
A 、 双上肢向心性推摩
B 、 双下肢离心性推摩
C 、 双上肢离心性推摩
D 、 双下肢向心性推摩
答案: D
剖析:重力性休克,指疾跑后立刻站立不动而惹起的晕厥症状。因忽然中止活动,下肢毛细血管和静脉丢失肌肉紧缩时的节律性挤压作用,加上血液本身的重力,使血液多量积累本人肢血管中而招致暂且性脑血虚,经过双下肢向心性按摩可以增速下肢肌肉紧缩才干把血液送转意脏。
18、严峻的开放性损伤有约莫招致动脉出血,其出血特点是()。
A 、 血液呈鲜赤色,流速快, 不克不及自行凝结
B 、 血液呈暗赤色,流速慢,不克不及自行凝结
C 、 血液呈鲜赤色,流速慢,可以自行凝结
D 、 血液呈暗赤色,排泄,可以自行凝结
答案: A
剖析:动脉出血的特点是属于放射状,流血好坏常快及十分凶悍的,并且血的颜色是鲜赤色的,在短时间内就约莫会招致血容量下降,招致显现出血性的休克体现,病人可显现心率快,血压下降。颠末一段时间之后心率和血压一同下降,可危及病人的生命,以是显现动脉出血一定要及时的举行欺压止血,同时应对出血的动脉举行处理,患者一定要第一时间去病院就诊。
19、某学生游泳时显现腓肠肌痉挛时,为好效缓解症状可按压( )。
A 、 百会穴
B 、 承山穴
C 、 合谷穴
D 、 人中穴
答案: B
剖析:按摩承山穴位于人体的小腿后方正中,当挺直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下显现的尖角凹陷处便是。为腿部转筋的常用效穴。
20、活动武艺举措具有活动学、动力学和综合性特性,体现其综合性特性的要素是( )。
A 、 活动时间
B 、 活动力气
C 、 活动节奏
D 、 活动速率
答案: C
剖析:肢体活动节奏是举措的快慢、用力的轻重、肌肉的紧缩与舒张以及时间距离的是非公道瓜代的一种综合特性。
21、活动武艺是为了到达具体的体育目标而完成肢体活动的公道好效办法,其****包含()。
A 、 武艺环节、武艺紧张和武艺情势
B 、 武艺环节、武艺紧张和武艺特性
C 、 武艺基本、武艺特性和武艺细节
D 、 武艺基本、武艺环节和武艺细节
答案: D
剖析:体育活动武艺,简称为活动武艺,是指为了到达某种具体的体育目标而完成肢体活动的公道好效的办法。体育活动武艺的基本布局包含武艺基本、武艺环节和武艺细节。公道的、准确的活动武艺须切合项目活动端正的要求,有利于运倡导的生理、心思才能取得富裕的发扬,有助于运倡导取得好的竞技后果。
22、体育教学形式具有一套安定的教学活动框架和步骤,其中心要素( )。
A 、 实际基本、教学计划、 教学内容和教学评价
B 、 晓得头脑、教学情况、学情分析和构造情势恩
C 、 实际基本、教学目标、利用步骤和完成条件
D 、 引导头脑、课程内容、教学办法和教学情况同教员
答案: D
剖析:体育教学形式具有一套安定的教学活动框架和步骤,其中心要素包含引导头脑、课程内容、教学办法和教学情况。
23、《平凡高中体育与康健课程标准(2017年版2020年修订)》确定的体育与康健学科中心素养包含( )。
A 、 活动才能、康健举动和体育品行
B 、 肢体本质、康健教导和活动武艺
C 、 基本知识、基本武艺和基本武艺
D 、 活动到场、康健教导和心思本质
答案: A
剖析:体育与康健学科中心素养包含活动才能、康健举动和体育品行。
24、接纳态度、主题标准、举动意向和控制感等变量来猜测体育活动举动,其依据是( )
A 、 公道举动实际
B 、 方案举动实际
C 、 控制点实际
D 、 社会认知实际
答案: B
剖析:公道举动实际以为,人是明智的,当他看到伤害时会以一种最明智的办法做出反响,而意图是举动猜测的最佳因子。
方案举动实际假定,人的举动取决于举动意向,举动意向是由一局部对举动的态度、臆断标准和所体验到的臆断控制感协同决定的;臆断控制感不仅决定举动意向,并且对举动的产生也有一定的猜测作用。
控制点实际以为,一局部要对影响本人举动的要素举行评价,评价这些要素是处于本人控制之下,照旧由他人或某种偶尔要素所控制。
依据社会认知实际,一局部、举动、情况三个要素是互相作用、互相影响的,一局部要素中的认知、头脑和心情好坏常紧张的局部。
25、影响赛前形态焦急的要素寻常特定为情况要素和一局部要素,此中情况要素包含( )。
A 、 比赛后果的不成猜测性和自傲
B、 比赛后果的不成猜测性和一局部特质焦急
C 、 比赛的紧张水平和比赛后果的不成猜测性
D 、 比赛的紧张水平和一局部特质焦急
答案: C
剖析:一局部神理要素:特质焦急、自傲;情况要素:比赛的紧张水平、比赛后果的不成猜测性。故本题答案为C。
26、足球中的踢球完备举措历程包含助跑、支持脚站位、踢球腿摆动、脚击球、随前举措五个武艺环节,此中决定踢球力气及准确性的紧张环节是()。
A 、 助跑,支持脚站位、踢球腿摆动
B 、 踢球腿摆动、脚击球、随前举措
C 、 助跑、踢球腿摆动,脚击球
D 、 支持脚站位、踢球腿摆动、脚击球
答案: D
剖析:踢球的办法很多,举措要领也有所不同,但是每一种踢法都是由助跑、支持脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前举措五个环节构成。
27、双手胸前传球是篮球活动中最基本的一种传球武艺,其举措要点是( )。
A 、 蹬地发力、用力连接、伎俩用力
B 、 发力有序、蹬地转肩、伎俩用力
C 、 持球举措准确、跨步引球,食指中指拨球上心
D 、 持球举措准确、用力连接,食指中指拨球上心
答案: D
剖析:双手胸前传球举措要点:持球举措准确,用力和谐连接,食指、中指拨球。
28、排球比赛时,阵容装备最主要的有( )。
A、 “四二”装备和“五一”装备
B、 “四二”装备和“三军”装备
C 、 “三三”装备和“五一”装备
D 、 “三一二”装备和“三三”装备
答案: A
剖析:排球比赛的阵容装备有四二装备、五一装备和三三装备,最主要的两种为五一装备和四二装备。
29、在体操保护与协助教学中,保护与协助者应站在练习者( )。
A 、 体侧
B 、 体后
C 、 体前
D 、 体侧后方
答案: A
剖析:体操保护与协助的准则是不克不及拦阻举措并能起到保护协助作用,手倒立接前滚翻举措是向前做的,故不克不及在体前,体后和体侧后方起不到保护协助作用。
30、原地背向推铅球的最初分列排序可归纳为以下要诀,其准确的分列是()
A 、 蹬、转、送、撑、抬、挺、推、拨
B 、 蹬、送、转、抬、挺、撑、推、拨
C 、 蹬、转、送、挺、抬、撑、推、拨
D 、 蹬、转、送、抬、挺、撑、拨、推
答案: C
剖析:背向滑步推铅球举措要领为左腿向后蹬腿,动员右腿向后滑动成弓步;蹬右腿、转体、送髋、挺胸、仰面、45度推手、拨指、坚持肢体均衡。
31、形神拳会合体现了形神兼备的武术实质特点,该拳包含的五种步型是( )
A 、 弓步、马步、仆步、钉步、歇步
B 、 弓步、马步、仆步、跃步、垫步
C 、 弓步、马步、仆步、虚步、歇步
D 、 弓步、马步、垫步、虚步、歇步
答案: C
剖析:形神拳包含五种步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
32、教学实行是体育教学计划中为告竣教学目标而构造的实行历程,其内容寻常包含( )
A 、 教学内容、教学办法、教学步调、教学构造和教学条件
B 、 教学目标、情况条件、教学步调、教学构造和教学反思
C 、 教学大纲、学情分析、教学办法、教学内容和教学条件
D 、 课程标准、学情分析、教学步调、教学构造和教学反思
答案: A
剖析:体育教学战略包含教学内容、教学办法、教学步调、教学构造和教学条件。
33、教学方案体系包含超学段等六种具体的教学方案,订定课时教学方案依据的上位方案是
()。
A 、 季度教学方案
B 、 学年教学方案
C 、 学期教学方案
D 、 单位教学方案
答案: D
剖析:教学事情方案有学年方案、学期方案、单位方案和课时方案,课时方案依据单位方案。
34、讲堂教学实行前,教员对学生的体育基本举行摸底测试,以推断学生的实践水平,该评价办法是( )。
A 、 诊断性评价
B 、 历程性评价
C 、 落幕性评价
D 、 多主体评价
答案: A
剖析:题干中指出是体育教学办法前做的评价,故为诊断性评价。
35、依据体育课的内容、讲堂体现和学习兴致等对学生举行评价,偏重评价的是 ()。
A 、 学生的态度
B 、 学生的态度与到场
C 、 学生的知识与武艺
D 、 学生的态度与互助
答案: B
剖析:依据题干中的出勤率得出答案为到场。
第2题 简答题 (每题10分,共3题,共30分)
36、简述活动练习对肌纤维典范的影响。
(1)肌纤维选择性肥大
(2)酶活性改动
(3)肌肉体积增大
(4)肌纤维中线粒体数目增多,体积增大
(5)肌肉内毛细血管数目增长
(6)肌肉内脂肪变小
(7)肌肉内化学因素产生厘革
37、简述体育教学办法选择的基本依据。
(1)要依据体育课目标与职责来选择教学法
不同体育课的教学目标与教学职责必要不同的体育教学办法。好比新授课,就得更多地运用言语的办法、树模和演示的办法。
(2)要依据讲义内容的特点来选择教学法
寻常说来,不同实质的讲义内容,也要求接纳不同的教学办法。体育教员应在仔细分析讲义的基本上,依据讲义的实质和具体内容的特点,机动而有创造性地选择得当的体育教学方 法。
(3)要依据学生的实践情况来选择教学法
使用体育教学办法的最基本目标是为了使学生能更好效地学习,而不是教员的一种什么“展 示”。因此,选择体育教学办法对否切合,要看该教学法对否切合学生身心提高特性,对否对学生有协助。应当注意从学生具体实践动身,选择那些最能顺应学生条件和能促进和提高学生武艺的教学办法。
(4)要依据教员本身的条件和特点来选择教学法
任何一种体育教学办法,仅有和教员本身的条件和特点亲密结适时才干取得最佳的后果。有的教学办法虽好,但实行的教员缺乏必要的素养条件仍旧不克不及产生精良的教学后果。因此, 体育教员的条件和专长,也会成为选择教学办法的紧张依据。
(5)依据种种体育教学办法的功效、实用范围和使用条件等来选用教学法
任何体育教学办法都不成能是万能的,都有各自的共同功效、实用范围和使用条件的限定, 有各自的优点和缺陷。体育教学办法受教学历程中种种要素的影响,约莫偶尔有十分好的教学后果,约莫偶尔就拔苗助长。
(6)依据教学时间和听从的要求选用教学法
教学办法所必要的时间和事情听从也是不一样的。如发觉法要比解说法费时间,分析法要比完备法费时间等。以是在实践的教学中,选择某个教学办法时,也应思索其所用教学时间和教学听从的上下。好的教学办法应该是高效低耗的,能确保在划定的时间内完成教学职责。但是我们还要注意“有代价的弯路”,即看起来稍费时间但实践上是很紧张的步调,会产生久远的影响和奠基作用。
38、简述高中体育与康健课程中体能模块教学的目标。
评价的目标在于引导学生学习、把握和运用相宜的体能练习办法,使用所学的知识对本人的体能情况和肢体外形举行评价,可以依据实践情况制定合适本人的课外体能训练方案并予以实行,加强体能,坚持精良体形,并在这一历程 中养成训练肢体的精良习气和克制困难、勇于进取等体育品行。
第3题 案例分析题 (每题15分,共2题,共30分)
39、体育教员王某对几个不喜好上体育课也不到场体育训练的学生说:“体育训练对人体有利益。伏尔泰曾说‘生 命在于活动’,渴望你们能好好上体育课,好好训练肢体。”
但学生杨某却振振有词地说:“也有人以为不到场体育训练也能长命,我以前看到一张图(见图1)。图中反应出种种生物的心率与寿命之间的干系。教师,我以为活动后心率会增长,会延长命命。又一位学生李某接着说:“教师,您能给我们说说体育训练有什么利益吗?”……
成绩:
(1)学生杨某的看法对否准确?团结图1和所学知识给予分析。
(2)假如你是王教师,应怎样引导学生***体育课?
(1)
①固然活动中央率增长,但常常到场体育训练的人活动心脏的特点是窦性心动过缓。
②活动心脏特点:窦性心动徐缓,活动性心脏增大,心脏泵血功效改良。对康健有利。
(2)
①富裕器重和使用学生的种种必要:提高学生的内里动机,增长活动活动的兴趣性,启示学生的猎奇心,满意学生的归属必要,加强学生的自主需求,引发学生的外部动机;
②提高学生的体育成果动机;
③得当掀开竞争,积极构造互助;
④及时反应,积极评价;
⑤端正对活动活动的态度。
40、某高中举行田径活动会,学生李某到场了100米和110米栏两项比赛,在100米跑的决赛中取得了冠军,在110米栏比赛中仅取得第五名,为此李某十分怀疑,两项活动都是靠速率取胜,比赛成果为何有云云大的差别呢?
赛后,教师报告他:你的过栏举措有点慢,是在跳栏而不是跑栏,并且在过栏后落地迈步较小,另有分明中止感……
(1)针对学生李某的怀疑,分析100米和110米栏两个项目标武艺特点。
(2)请给出3种改正李某跳栏错误举措的练习办法。第4题 教学计划 (每题20分,共1题,共20分)
41、依据底下质料,计划篮球模块中打击战术(新授课)的教学重点、难点和教学步调。
教学目标:高二篮球选项班30人。
教学内容:篮球打击基本战术-传切共同
教学目标:了解篮球打击基本共同的看法、分类及运用,开头把握传切共同在比赛中的运用。
教学条件: 3分钟的NBA打击战术基本共同视频案例,战术演示版一块,可挪动多媒体装备一套;室内篮球场一块;篮球15个