十年球龄的老菜鸟总结的十条战术心得
大略算下去，我的球龄约莫有10年了。与不少副业网球喜好者相似，我也是“野路子”出身，基本没跟教练正派体系地学过，主要靠模仿武艺视频和职业球员的举措自学，平常打球基本是底线对拉热死后就急吼吼地“开球”。
大大多人打网球是为了消遣、文娱和健身，打完球之后鲜少去回忆和总结。而我则是边打边“瞎揣摩”，喜好察看、思索和总结。以下团结我10年的打球履历，总结出10条心得，与球友们一同分享交换。
1.调停到本人熟习的节奏之后，才开头发球
每一局部都有习气的小举措和节奏，这些习气（撤除坏习气）一旦养成后就不要容易冲破，不然很约莫让你发扬反常。职业球员也是云云，好比纳达尔发球之前的一整套举措，小兹维列夫发球前会撩起T恤漏出肚皮，伊斯内尔拍球会颠末胯末等等。
副业网球也是云云，你在每次发球前最好有本人的一套习气举措，不要暂且改动。好比，发球之前不要改动站的地点，不要改动拍球的次数，不要改动抛球的高度。假如抛球地点不合错误，就坚决重抛，重新开头准备发球。
别的，一发下网后，假如球滚到发球线四周，一定要去捡球，不然很约莫影响你的二发和接下去的跑动和击球。
2.发球之前不要想太多
在每一分开头前，思索战术固然是值得倡导的。不外，很少有人到达任业球员“谋篇布局”那样的水平。关于大大多副业球友来说，你只必要有个大抵想法就行了，想太多反倒会干扰到本人，让本人心绪不宁。
我的履历是，一旦开头发球就清空本人的大脑，尤其是扫除杂念，好比：万一这球输掉怎样办？我的二发会不会双误？我的发球会不会被对方一拍打死？
别的，假如你不善于发对方的反手位，那就不要苛求本人一区的发球落在T点四周，假如你死死瞄着外角边线或内角的T点，那你最有约莫显现发球失误。也就说，太苛求本人反倒会形成失误，由于你远没有到达任业球员“指哪打哪”的水平，你只需有个大抵的朝向和目标就行了。
3.用不同的站位接对方的一发和二发
不少人接一发和接二发的站位完全相反，在我看来这是最不应该的应对办法。
几乎一切人的一发和二发都有分明的区别，以是你接一发和二发的站位也应该有分明的不同。接二发时换一个站位，约莫会让对方显现心思动摇和发扬反常。相反地，假如你接一发和二发的站位一直安定，对方在发球之前就会十分轻松，没有什么忌惮，而一旦你改动站位，对方立刻就会感遭到压力。
好比在紧张分时，我接二发偶尔会站在底线和发球线正中的地点，乃至接近发球线，这个时分屡屡会收到对方送的双误大礼。
记取，厘革不仅是紧张的战术伎俩，更是向对手施加压力、扰乱对手心绪的办法。
4.防斜线是第一位的
斜线比直线好打，在低水平的副业比赛中，斜线球的比例约莫占八成，直线球仅有两成支配。因此，在大大多情况下，你的防卫重点是斜线地点，假如你被大范围变更，在对手试图打出致命一击时，你一定无法做到直线斜线统筹，你只能赌一边，而约莫率固然是赌斜线。正如足球的点球，守门员也只能赌一边。
5.没有切合的线路时，就直接对着人打
副业比赛很稀有的征象是，分明对方园地内有很多空档，我们还会把球回到对方最容易接的地点，这种情况在两边都分开中前场时尤为稀有。
碰到这种情况，我的做法就是直接对着人打一拍。固然对着人打显得十分不端正，但却是比力管用的战术。内幕上，很多副业球员处理不佳直冲本人正面而来的球，在匆忙应对时屡屡会出错，尤其是不克不及控制好拍面。
对着人打另有个条件，就是你以前进入球场之内，好比你处于发球线和底线之间的地点，在没有受迫且没有更切合的线路情况下，可以试着对着网前人打一拍。假如你位于底线后方，对着人打基本上会被对方截死，由于球飞行距离较长，留给对手反响的时间也较富裕。
6.不要恐惧对方上网
通常来说，上网的条件是在底线打出极具要挟的打击球之后，这种球要么是速率将近么是角度斜，对方匆忙之间只能回出很菜的球，于是你就可以上网轻松拿下这一分。但是，很多副业球员都把握不佳最佳的上网机会，乃至有不少是被动上网或他杀式上网，只需对方没有欺压到你，那你完全不要恐惧他上网。
上网意味着更短的反响时间和更局促的防卫范围，你在没有受迫的情况下，只需正常打一拍斜线球就可以穿越，假如你以为没有什么角度可供选择，那爽性对着人狠抽一拍，对方屡屡很难控制好拍面而显现失误。对着人打另有一个利益就是，你分明打出了一记很离谱的出界球，对方偶尔也会出于天性挡一下，而匆忙之间的抵御大多会失误。
别的，副业球员中很少有高压球打得特别好的人，对方上网时你也可以选择挑高球，假如能过顶，那他转头追着打过去的也多是菜球；假如不克不及过顶，对方也并不总能打出致胜的高压球，在副业低水平的比赛中，打出离谱的高压失误是很稀有的征象。
7.分开网前不要放小球
在稀有的网球武艺中，练习时机最少、难度最大的就是放小球了。我常常发觉有人在分开网前之后，大概是为了显摆本人又大概是想戏耍对方，会出乎意料地选择放小球，其后果屡屡是主动失误或被对手追上后打出制胜分。
分开网前时，你有很多得分办法，好比截击、高压、腾空等等，而最不靠谱也最不保险的就是放小球。
8.紧张时候不要贸然实验不善于的武艺
在局点、破发点等紧张时候，有的人会实验改动，这本无可厚非。成绩的紧张是，有的人是贸然实验本人不善于的武艺，好比放小球、发球上网等。
关于职业球员来说，在紧张分时打出厘革是积极主动的体现，毕竟他们没有分明的武艺短板，所谓“艺高人害怕”。但是，副业球员基本都有分明的短板，在面临紧张分时最保险的固然是用本人最习气、最善于的武艺，而不是冒险实验不善于的武艺。假如你看的比赛充足多，你就会发觉绝大大多赛点都是以常规的武艺伎俩落幕的。
9.不要事前给本人留好退路
通常来说，网球比赛一局仅有4分，屡屡还没打几球，还没打几个回合，就分开了局点或破发点。这个时分尤其要提高警惕，给本人加油打气，好比这局我一定要保发或破发。紧张时候憋住气就约莫扛下这一局，而这一局很约莫是这一盘的紧张。假如你紧张时候气馁，乃至给本人负面的心思表现，那输掉比赛也就未料外了。
举例来说，在被对方拿到破发点时，你万万不要想这分输了也无所谓，大不了下一局我再回破，这种想法但是好坏常伤害的，尤其到了盘末阶段就更伤害。
10.尽力制止“不破反被破”定律
这个定律意思是，假如在这一局你不克不及破发，那下一局你很约莫被对方破发。尤其是你在与对方胶葛好久，打了多个Deuce之后，假如终极仍被对方保发，那么下一局你很约莫被对方破发。
这个定律眼前的缘故是：对方困难保发意味着他的形态还在线，没有下滑，并且告捷保发对他的自决计是个提升。接下去到了你的发球局，由于你在上一局泯灭了太多的精力和体能，并且还没有破发，那么你的精力和自决计就会显现下滑，于是很约莫被对方破发。
因此，在和对方缠斗好久后，你万万不克不及松口吻，不然你不仅会让对方保发，还约莫顺势被对方破发。
假如是40-40之后接纳无占先的“金球”制，那你一定努力制止显现40-40的场面，尽约莫在40-0、40-15或40-30后落幕这一局。由于一旦打到金球，你约莫难以如前几分那样能较好地掌控场面了，你应该在开局阶段竭尽倾力，尽最大积极制止显现局末中分。
最初要分析的是，本人只是一名痴迷网球的“菜鸟”，以上总结仅是基于一局部十分仅限的履历，不免让网球妙手们“贻笑端庄”。说的不妥之处，接待各路大神批评指正，协同交换学习。（泉源：网球之家 作者：云卷云舒）
