郎导切身计划的这个小册子，约莫会改动你的生存……
“时间办理”，是这些年冒出来的新词。
41年前，郎导中选中国女排，在袁伟民教练要求下开头写日志时，只晓得时间紧，职责重。包袱着三大球复兴职责的中国女排，如安在相反的时间内，比对手提高更快？怎样从落伍到跨越？必必要向仅限的时间要听从。
提及来时间是这天下上最公平的东西之一。一秒钟，一分钟，一小时，一天，一个月，一年……对每一局部来说相反的时间长度，仅有会使用时间的人能提高得更快，离抱负更近。
1978年，中国女排连亚洲冠军都不是，三年今后，她们站上了天下冠军的领奖台，在之后的五年中，她们固然历经新老瓜代，仍旧积极创造了天下排坛的第一个“五连冠”。
“那些年，袁导要求我们要抓紧课上的每一分钟，像海绵吸水一样会合精力学习，积极了解练习，不外表奉献汗水和辛劳之后，不是练完就完了，必需及时总结。把那些颠末实践证实是准确的东西，构成笔墨纪录下去，不休加深印象，经过反复检验攫取早点成为本人的东西。那些总结中发觉的成绩，要尽快想办法处理。天天把练习的心得、劳绩、成绩、不敷、改良办法和明天的方案都写下去，处理的就是目标和实践的成绩，行退路上少走一段弯路，就能浪费一些时间。”
设立目标，踏实积极，及时总结，这是郎导当年在中国女排总结出的时间办理办法论。
今后，郎导赴外洋修业、事情，又两次返国执教，报效故国，每一次面临的都是宏大的挑唆，都必要在仅限的时间创造无穷约莫。
“每一次我都要求本人明白屠杀目标，踏实做好每一个细节，发觉成绩坚决处理，及时总结少走弯路。”
从35岁执教中国女排，到45岁接办美国女排，从意大利联赛到中国的职业俱乐部，53岁那年又决然扛起中国女排主教练的重担，她最常说的一句话是：积极做好每一天。
“赶早”品牌创始人王潇客岁出书的新书，名字是《时间看得见》。
新书公布会上，王潇报告了她关于精进人生的五种时间：顺眼时间，好玩时间，心流时间，赢利时间和活着时间。此中，活着时间是为确保本人活着而必需兑现出去的时间。
活着时间，也是大大多人的人生大大多时分所处的时间。譬如，你天天早上7点钟起床、洗漱、吃早饭，8点出门，9点之前赶到公司，傍晚6点放工之后。在此之间，你没有本人的时间，由于你把这段时间兑现出去，为了确保你的活着，它就是活着时间。
有人以为，说活着时间很煎熬，很难愉悦，真的云云吗？
年代在挑选一切人，我们应该像顶级运倡导学习“活着时间”，颠末漫长煎熬的练习期，有输有赢看不到渴望的时分，一步一步，一级一级攀升。
第一，运倡导要十分了解本人的才能、肢体本质和肢体情况。你了解本人吗？是和谐力好，是中心好，照旧发作力好？你善于和团队互助么？
第二，运倡导的心中通常会有一个典范，你的典范是谁？
第三，运倡导都颠末了艰苦卓绝的练习，天天都在“一万小时”里。他们把长板变得无穷长，远远凌驾了众人，不然怎样叫精良运倡导呢？
第四，运倡导随时随地都有对手。你在活着时间里，你的对手是谁？你要打败谁？凌驾谁？找到他！
第五，运倡导永久在准备下一次比赛，永久在攫取下一个冠军，他们的人生在比赛中而改动。你在活着时间里，下一次赢是什么情况？是老板让你再交一个PPT的时分吗？是下一次聚会会议发言的时分吗？是把这个项目做完的时分吗？是拿到下一个项目标时分吗？寻觅赛点。
像精良运倡导学习活着时间，郎导毫无疑问是最好的典范：作为精良运倡导、教练员，又是时间办理达人，郎导的人生履历关于每一个想成为更好的本人的年轻人，都是一笔名贵财产。
于是“我爱女排”和“赶早”一同向郎导发射约请，想到可以经过如此的到场影响到更多的年轻人，郎导怅然赞同。
使用新年假期时间，她切身到场计划了这本《活动手册》，把本人这些年坚持天天做当日方案和小结，每周做总结和下周方案的办法融入此中，不仅和各位分享了她多年来关于目标设定和时间办理的办法，还亲笔撰写弁言，偏重谈了本人对时间办理的心得。
每周一，掀开《活动手册》，都市看到一句郎导以前用来勉励本人、勉励队员的正能量金句，动员你动力满满向抱负动身！
和宏大的目标比拟，用来准备和提高的时间永久是不够用的，但是永久不要说丢弃，我做不到，只需做好方案，及时总结，抓紧时间，提高听从，超人的代价一定会换来超人的成果！
记取：做好每一天，时间看得见！
克日至4月14日
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渴望《活动手册》能成为使用者逐日的公家发展利器，熬过日复一日艰苦卓绝的练习，等候得胜那一刻的咆哮与挥拳！
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