抢篮板球教学(抢篮板球真的很难吗？看看这个教学吧！)

抢篮板球真的很难吗？看看这个教学吧！

抢篮板是比赛内里十分紧张的一个环节

由于抢得篮板才干倡导打击

精良的争抢篮板卡位

另有精良的抢篮板武艺

这些都是重新倡导打击的最紧张局部

别的抢板还能提升全体士气！

抢篮板的卡位本事：

脚向对方球员迈出一步

架起前臂以挡住对手

转身面向篮筐，高举双手

准备争抢篮板

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控制对方的地点

转身，然后争抢篮板

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争抢篮板中积极水平很紧张

但是本事上也不成马虎

你必需拥有精良的本事

才干完成好抢篮板的职责

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看着篮筐

双脚坚持挪动

另有就是坚持低重心

并坚持双手举起到肩膀以上

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得球今后立刻察看场上情势

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抓到篮板后

坚持球在一定高度上

以防对方把球从手上断走

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抓到篮板后

接近同侧边线的朝向转身

然后把球传出去

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记取要时候把球移向

阔别篮筐的一侧

由于防卫球员屡屡

会匿伏在球场中路

以是记取把球阔别防卫方

然后寻觅给后卫传球角度

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预判

假如在左侧投篮的话

约莫有百分之八十的概率

球会在投篮朝向的有右侧落地

以是要时候察看

对方投篮地点，预判落点

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除了把握了争抢篮板的本事

还需拥有对篮板球的饥渴感

这些要素都是至关紧张的

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太实用了！

快点练起来吧！

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