对气排球扣球武艺举措中五个发力点的分析
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气排球活动是团体球类活动，一局部的武艺对整个团队的成果都有着较大的影响，以是在举行气排球活动中不克不及光注意整个球队的共同，还要对球员一局部才能有所器重。
尤其是扣球武艺，其举措的标准性和发力点都是练习和教学中的重点，扣球武艺举措主要有五个发力点，即腕枢纽、胸部、肩枢纽、腹部以及肘枢纽，每一个发力点都有着不同的扣球武艺，扣球后果也是不一样的，以是在实践练习中要特别注意这五个发力点的扣球练习，能增长运倡导在比赛中的实践打击性。
年代提高速率较快，气排球运倡导的肢体本质也有着较大的提高，加上古代气排球端正要求不休的提高，对拦网犯规条件标准有所放宽，这也增大了攻守依托本身才能去打破对方球员拦网的困难，以是提高球员的扣球武艺十分必要。
从五个发力点对球员的扣球武艺举措举行分析，得出更好效的练习办法以及气排球教学伎俩的，让运倡导愈加熟悉并了解空中击球环节，从而让他们能更主动地去承受扣球武艺举措的练习，如此也能让运倡导对不同发力点所具有的特点和发力点活动历程有所了解，终极让运倡导的拦网才能和打击性都有所加强。
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分析气排球扣球武艺中五个发力点的举措
1、分析腹部发力点的扣球武艺。
扣球发力点以腹部为中央，要让运倡导总重心和髋枢纽重合在一同，然后以为轴举行转动，从而完成扣球举措，这时分同侧的肩枢纽、腕枢纽、胸部以及肘枢纽都市在一条直线上，以划出最大的回旋半径。
这个部位发力点最分明的特点就是力气大，缺陷就是传导速率比力慢。
并且以腹部作为发力点举行扣球举措，是引臂举措向后方完成之后，以展胸、展腹，肢体展现反弓型姿势以事后拉长有关肌肉的初长度，并以腹部为发力点快速向前做相向活动，快速紧缩所产生的速率及力气依次传导给肩枢纽、肘枢纽、腕枢纽，终极传导至手指尖的扣球武艺。
它所产生的发作力最大，实用于后排打击及跳发球。
2、以胸部为发力点扣球的分析。
在以胸部为发力点的扣球历程中，扣球者的总重心与胸部重合，并以其为轴转动完成扣球，与同侧的腕枢纽、肘枢纽、肩枢纽和胸部在一条直线上能划出最大回旋半径。
其特点为力气仅小于腹部扣球，速率比腹部稍快，是向后完成展胸、引臂举措时经过击球臂上举完成展胸发力，依次将发作力传导给肩枢纽、肘枢纽、腕枢纽终极传导至手指尖的扣球武艺。
3、以肩枢纽为发力点扣球的分析。
在以肩枢纽为发力点的扣球历程中，扣球者的总重心与肩枢纽重合，并以其为轴转动完成扣球，与同侧的腕枢纽、肘枢纽和肩枢纽在一条直线上能划出最大回旋半径。
其特点为力气又次于胸部发力扣球，速率比胸部稍快，是向后完成引臂举措时经过击球臂上举完成伸臂发力。
4、以肘枢纽为发力点扣球的分析。
在以肘枢纽为发力点的扣球历程中，扣球者的重心基本与人体直立时总重心的地点相反，但此时扣球的转动轴却要以肘枢纽为轴完成扣球，与同侧的腕枢纽和肘枢纽划出最大回旋半径。
其特点为力气小，速率快，挥臂具有击球快速、忽然的特点。
5、以腕枢纽为发力点的扣球分析。
在以腕枢纽为发力点的扣球历程中，扣球者的重心基本与人体直立时总重心的地点相反，但扣球的转动轴却要以腕枢纽为轴完成扣球，与同侧的手指尖和腕枢纽划出最大回旋半径。
其特点为力气最小，速率最快。腕枢纽扣球是由腕枢纽起始发力，不必腰、胸、肩、肘枢纽传导的力，实用于快抹、快调、扣探头球。
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扣球武艺在五个发力点发射举措的练习办法
1、五个发力点扣球武艺的教学伎俩。
在气排球活动中，学生最感兴致的一项武艺就是扣球，学生很容易将扣球武艺特有的标准给无视掉，只注意暂时性的扣球后果，再就是光注意扣球武艺，而将其他武艺的练习给无视了，这种时分要对在教学历程中对学员举行好效的引导。
气排球中的扣球武艺本身就比力繁复，在教学历程中最好使用分析教学和完备教学相团结的办法，并举行无球练习到有球练习的教学历程。
（1）解说树模法的使用。
让学生对准确的举措看法有所了解，教员在解说的时分最好用简便的言语，将最重点的成绩给解说出来的，并且要依据划定的举措排序去讲。
教员在举行举措树模的时分，一定要让举措充足准确，在扣球时力气最好适中，如此能让学生明晰地观看到武艺举措的要点和击球的准确点位，还能让学生对挥臂动发力本事、击球伎俩以及球的旋转和弧度都能察看清晰，从而让学生对整个扣球举措历程中的举措表象有所了解，在举行难把握举措的树模时，要放缓举措，让学生可以看清晰。
（2）分析接洽法的使用。
在举行分析举措接洽的时分，要让学生先对肢体五个发力点在举行扣球发力时分的切身以为，然后让学生对每个发力排序武艺举措有更深的了解。
在了解之后让学生对着墙体大概球网举行自抛自扣练习，大概两一局部一组举行练习，便于对五个发力部位在举行扣球时有产生的发力感有了了解，对击球后果也有所了解，如此更能加深扣球的印象。
在上网扣球练习的时分，教练可以承继二传手，将球传的高一些，然后训练学生在各个地点的扣球武艺，在练习的时分要勉励学员，让学员对扣球练习充溢自决计，让扣球武艺提高上去。
2、扣球武艺五个发力点的练习办法。
在练习气排球扣球的历程中，通常使用的武艺办法是五个发力点练习，其的原理主要是对气排球扣球的举措要领举行全盘的把握，促使气排球练习者的扣球活动知觉提高。
在具体的使用历程中，扣球武艺五个发力点练习办法的使用必要分开举行练习，教练员必要针对气排球练习者每一扣球发力点的武艺举措举行引导和改正。
练习气排球运倡导在空中环节举行击球的起始发力点的历程中，对运倡导的引导内容是必要运倡导全盘的把握气排球在空中的飞行情况，从而促使不同的发力点取得确定，提高扣球的公道性和打击性，然后这对运倡导的肢体本质具有较高的要求，以是在平常的练习历程中必要加强对运倡导肢体本质的练习，从而确保运倡导具有高水平的扣球武艺。
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在教学和练习中，教练员对不同发力点的扣球武艺的教学应安分守纪地养成学员准确的扣球武艺，同时也必要有准确的教学和练习办法，才干使学员在扣球武艺学习中改正不敷。
不同发力点的扣球武艺作用很大，在气排球武艺教学和练习中占据紧张地点。
