打拳击的手套(正确选择拳击手套 “安全第一”#拳击训练)

准确选择拳击手套 “宁静第一”#拳击练习

宁静第一：准确选择拳击手套。

煎歌。

手把手选择拳击手套。拳套毕竟买多大的切合？当一个拳友刚开头到一个拳馆开头练拳的时分一定要买一副本人的拳套。拳馆的教练大概是在网上买的一些拳套店的客服，他们会跟你说问多大要重，问手的轻重，保举一副拳套。在这里我要说的是，但是不必要去看你的体重和手的轻重，只需认准买大的买重的买厚的就可以了。

关于99.99%的拳友，我们用拳套绝大大多的时间是用来练习。在练习的历程中，拳套的最大意义是保护我们的双手，让我们的双手不受伤。而拳击这项活动当开头练拳之后把握了准确的发力原理之后，你会发觉拳头的力气会一天比一天大。当一拳已往击中沙袋之后，沙袋承受了几多力，你的拳头就要承受几多力。

拳套的作用就是用来缓冲，把拳头的力气给缓冲掉给浓缩掉。越大越厚的拳套可以缓冲的力气也就越多，手遭到的损伤也就越少。好比买一个100Z大概12oz的拳套，仿佛戴起来很惬意，打起来也挺爽的。

但但是当你把握了发力原理之后，会发觉100z和120Z的基本就保护不了伎俩。必要戴14的乃至是16的乃至18。假如是一些大要重，好比说体重100公斤以上力气型选手，乃至必要去戴200z的拳套才干够很好的保护伎俩。

这里边说一个约莫的标准：假如体重是100斤，听好，是100斤，不是100公斤，无论你是男生照旧女生，12或以下的拳套但是都不是很合适你戴。假如你戴12的拳套，打沙袋没有任何成绩，伎俩也不会伤，那么你的发力武艺必要提升。

你提升了之后，12oz的拳套一定就不那么可以很好的保护你了。记取这句话，12oz的拳套对你伎俩的保护没有那么好。你的拳头的力气提升之后，一定要买一个更厚的拳套来保护好你的手。