体育魅力无处不在：铅球
简介：
铅球是田径活动的投掷项目之一，它对加强体质，特别是提高躯干和上下肢力气有明显的作用。最早前是接纳原地推铅球的武艺，厥后颠末时间的演化，渐渐显现了各式各样的办法，如侧向前、侧向滑步推。用废弃的铅制炮弹代替石头举行模仿练习，是古代铅球的直接劈头。
提高汗青：
劈头于古时人类用石块猎取禽兽或防守打击的活动。古代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵空闲时期推掷炮弹的游戏和比赛，后渐渐构成体育活动项目。铅球的制造履历了用铁、铅以及外铁内铅的历程。正式比赛男人铅球的分量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女性铅球的分量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。早前推铅球没有安稳的办法，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还显现过按体重分级别的比赛。
比赛标准：
在男人比赛中，铅球直径必需在110-130毫米之间，女性则在95-110毫米之间。铅球比赛中活动都是在投掷圈中站立开头投掷。投掷圈边沿是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运倡导不克不及交往铁边的顶端大概投掷圈以外的地表。铅球的投掷圈直径2.135米。铅球投掷圈的正前线放着一个木质的挡板1.21-1.23米长，它是用来避免运倡导滑出圈外的。运倡导可以碰挡板的内侧，但不克不及碰挡板的顶部。在比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪大概其他能留下印记的物质构成的平展地区。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球比赛中，着陆区的扇面角度在2003年由从前的40度改为了34.92度。
使用东西：
在铅球、铁饼、链球比赛中，运倡导都是在投掷圈中站立开头投掷。投掷圈边沿是金属镶边，有6毫米厚，顶端涂白。投掷时，运倡导不克不及交往铁边的顶端大概投掷圈以外的地表。铅球和链球的投掷圈直径2.135米，铁饼的投掷圈稍大一点，直径2.5米。圈要地表由水泥大概有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地表高度。铅球投掷圈的正前线放着一个木质的抵趾板，用来避免运倡导滑出圈外。运倡导可以碰抵趾板的内侧，但不克不及碰抵趾板的顶部。
裁判旗示：
在投掷项目比赛中，通常有两名主裁判手中持有红、白旌旗各一面，用来表现运倡导试投对否告捷。举红旗表现试投失败，成果没效；举白旗表现告捷，成果好效。此中一名站在投掷区四周的称为内场主裁判，主要推断运倡导在试投历程中对否犯规；另一名在落地区内的称为外场主裁判，主要推断器具落地点对否好效。
