学习网球的最佳年事是几岁？
5至6岁是最切合的入门年事。
大大多的职业球员，是在4-6岁这个年事段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金发蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子。假如不是走职业，年岁多多数可以开头学网球。
为什么这个年岁学网球比力好
由于3-6岁的孩子以前可以走路和语言了，此时的TA生动好动，对统统事物都充溢猎奇，正是家长培养网球细胞的最佳年事。这个时分，小孩子以前可以拿得动儿童拍了，并且可以经过海绵球、短网的办法来学习网球。这个时分主要照旧经过打网球的历程去训练小孩各方面的活动才能，培养他对网球的兴致。
打网球需注意事项
1.力气较小密斯应选轻球拍，过重的球拍会增重手臂肌肉的包袱，更易劳损受伤，显现网球肘的几率越高。
2.必需先热身，以下肢、腰部、手臂为主做韧带拉伸活动，有助于变小活动损伤。
3.网球必要积极跑动，假如膝盖或腰部有伤，发起不要举行此活动，约莫会增重病情。
4.佩带护具，注意保护本身，剧烈的跑动容易跌倒。
袁梦网球俱乐部
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