乒乓球教学：当下最盛行的拧拉武艺，视频+12张动图助你轻松把握
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当在比赛中显现短球时，假如不必摆短、搓长等武艺回球时，可以接纳反手拧拉武艺，主动让球变为上旋球，进入对峙，发扬本人副手或反手弧圈球的威力。反手拧拉武艺在超一流水平的运倡导以前运用的十分广泛，有以樊振东、张继科为代表的力气型，也有马龙、波尔为代表的控制型，反手拧拉可以让台内打击无死角。在我们副业喜好者中反手拧拉使用率也是渐渐增长，以是把握一手好的拧拉武艺，不管是在接发球照旧台内球处理上都将占据主动。
反手拧拉这项武艺源于欧洲，这项武艺的发觉好坏常具有偶尔性和戏剧性的，比利时的一位运倡导赛弗在他小时分在一次练习中间，用一个十分不切合常理的不标准举措把一个台内的小球给拧了已往，旋转十分剧烈，没想到一个看似好玩的举措一个新的的武艺：反手拧拉武艺就应运而生了。
之后捷克选手科贝尔在天下大赛中十分娴熟的运用，使用拧拉武艺反复得分，如此让中国队熟悉到了拧拉武艺的紧张性，并对它举行了深化的研讨和探究；经过研讨发觉，拧拉武艺不仅合适横拍也合适直拍横打的选手，并且直拍横打的伎俩内曲的幅度更大愈加容易举行拧拉。
拧拉武艺寻常用来处理台内的小球，寻常这种台内小球过去的旋转不是特别强的都是可以用拧拉武艺下场，不管是侧上照旧侧下用拧拉的办法来处理这个球的下场率好坏常高的。拧拉时主要是摩擦球的一边，可以是球的左侧部也可以是右侧部，这个要依据来球的不同，机动的进利用用。
拧拉的时分肘枢纽举高，肘枢纽基本上是和右肩膀同高，乃至偶尔分比右肩膀还要高一些。这是是为了便利我们伎俩最大水平的内曲，内曲到最大的角度，肘枢纽、前臂和伎俩构成了一个S型，这是反手拧拉很标志性的一个外形。
肘枢纽举高今后，前臂就构成了一个天然的吊臂，伎俩垂下去，向内弯曲，在发力的历程中、摩擦球的历程中前臂带入伎俩举行了一个半圆的活动，从肢体的内侧向前线举行了一个半圆的活动，主要是使用伎俩来制造球的弧线。
举措要领：起主要对来球的落点举行富裕的预判，在举行预判引拍的历程中间，肘枢纽和肩部举高，确保前臂和伎俩可以轻松的垂直的掉下去，大臂起到支持作用，前臂协助伎俩发力；
当球弹起分开最高点的时分去摩擦球的一边，伎俩快速向前转动，腰部的发力拧腰发力，在伎俩发力历程中间，伎俩对拍型有一个剧烈下压的这么一个调停，确保球的运转弧线不会过高。
拧拉寻常是交往球的左侧部比力多一点，左侧下部到左侧中部，寻常是拧拉下旋球；左侧中部到左侧上部，寻常是拧拉上旋球。经过对球体制造一个侧向的摩擦力，将球主动的变为上旋，寻常是带侧上旋。
伎俩用力朝向：起首先内曲伎俩往肢体腹部右侧举行一个内曲的引拍，在球弹起来今后，快速的转入伎俩摩擦球的左一边，先往上前线举行摩擦发力，然后在往右侧下方举行一个快速的转动压拍。即是这个伎俩就是在球体的左侧边沿，举行了一个半圆型的弧线活动。
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