网球运动日益普及的今天,越来越多的人开始了网球之旅。许多网球爱好者都认为,反手削球就是防守,缺乏力量和速度,无法与有力、舒展的反拍抽球技术媲美。同时也认为反手削球很容易、很简单,而从一开始就忽视了反手削球的练习。
网球削球的击球点(解析反手削球技术)
但随着技术水平的不断提高,特别是在参加了一些业余网球比赛后,才发觉要练好稳定的反手削球是多么重要。因为我们在比赛中,为了调整速度,节省体力,缓和球场上的不利局面,打乱对手的进攻节奏,减少自己的失误,都无一例外地采用了反手削球。那么,反手削球技术如此重要,就让我们学习并掌握稳定的反手削球吧。
1、握拍法:采用大陆式握拍法,使球拍与地面垂直,从其上面像握手那样握住拍子。
2、引拍:与来球高度相对应地向后引拍,以肩为支点转体。打上旋球和平击球时挥拍是自下而上挥拍,而削球是引拍引到上面后自上向下与地面几于平行地将球拍挥出。
3、向前挥拍:使球拍与地面平行挥动,削球从上向下与地面几乎平行的挥拍轨迹。为了增加球的爆发力,必须运用身体重心的移动。在引拍时身体重心是落在后腿上的,边挥拍边向前腿转移,在即将击球时重心已经完全移到了前腿上。
4、击球:保持手腕的角度,击球要“厚实”。削球的击球点与上旋球和平击球的击球点相比,要稍靠后一点,是在“吃”进几个球的位置上再击球。削球击球瞬间球拍拍面与打平击球几乎一样,只是在挥拍轨迹上对着球稍稍有一点倾斜而已,这样击球时拍面与球的撞击是相当“厚实”的。
5、前挥:抑制身体展开,控制平衡。击球之后,右手原位不变与地面几乎平行地向前推送出,然后左手相反地向后伸出,使胸完全展开,这是正确终结的动作。在击完球之后准备下一个动作时,才可以把身体转移到正面来。
一般来讲,反手削球属于防守性技术,但根据其使用方法的不同,也可以成为一种很得力的攻击手段。实战中,遇到对方上网时,可先将球削到对方脚下,迫使对方无法反攻而只能回出一般的高球,然后再狠狠地向对方发起猛攻。
能打出下沉球的削球技术,既可以在网前截击时使用,也可以在接发球时使用,还可以利用削球的引拍动作与反手击球引拍相同的特点,出其不意的削出网前小球。因此,很好的掌握反手削球,无疑使打法更加灵活多变,扩大击球范围,提高竞技水平。