跳投训练方法和数量(篮球跳投&狠活)

  从耐高,到女篮比赛,越来越多人开始关注跳投,今天分享的是,一对一处理球,跳投终结,好了废话不多说,直接整狠活跳投训练方法和数量(篮球跳投&狠活)

  1出手要点

  一段式投篮,核心要点,球随手,手随眼,因为眼看任何物体都是直线,出手肯定正 进球么这个需要自我锻炼了,感觉这个东西……核心就是自信

  跳投训练方法和数量(篮球跳投&狠活)

  2突破对抗(护球手)投篮

  常见问题,突破喜欢躲?,用护球手顶开防守人很关键,核心要点空间感的把握,三威胁放球强突顶开后干拔跳投,第二种顶开急停急起突破,急停跳投终结

  跳投训练方法和数量(篮球跳投&狠活)

  跳投训练方法和数量(篮球跳投&狠活)

  3合球训练(核心)

  先原地,胯下运球合球出手,背后运球合球出手,提前运球合球出手,组合运球出手,

  行进间合球出手,结合技术出手,急停急起,拉回合球出手,配合运球技术合球出手,

  核心要点,出手身体平衡感

  跳投训练方法和数量(篮球跳投&狠活)

  不论跳投还是投篮的自信心是很好建立的这三个跳投技术分享,希望对你们打球能有所帮助,光看没用,球场见吧跳投训练方法和数量(篮球跳投&狠活)

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞15 分享