身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质的好坏，与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切。能成为足球运动员，自然不会有先天疾病，那些身体素质过硬的，大多饮食规律、注重训练，所以他们的职业生涯几乎很少受到伤病的侵扰，且都有着一副强壮的身体！
图1、内德维德
如果足球比赛没有时间限制，那么笑到最后的一定是内德维德（其他人都累得跑不动了）。内德维德是足球界最有名的“铁人”，他的身体素质极为出色、充沛的体能在踢完120分钟后也看不出丝毫疲态。据里皮回忆，帕维尔是他见过训练最刻苦的球员，为了保护他的身体，里皮只能强迫他降低运动量，相比那些时刻都需要主教练督促训练的球员而言，内德维德真是有些另类。
图2、阿德里亚诺
虽然被誉为罗纳尔多的接班人，但阿德的身体素质似乎比前者更为出色，他可以踢出时速170公里的任意球，也可以在边路突破后在禁区内急速转向完成破门（相信很多人看过那个动图）。巅峰时期的阿德可谓无所不能，他的身体真是让许多职业球员都羡慕不已，然而父亲的去世却成为了他堕落的理由，女人、酒精不断腐蚀着他的身体，最终阿德也没能达到人们所期望的高度。
图3、伊布
现役球员中，身体素质能与C罗媲美的恐怕只有伊布一人！38岁，爆发力依然世界顶级，或许是从小学习跆拳道的缘故，伊布能做出许多常人无法完成的射门动作，当然，最让球员们羡慕的，是他和C罗一样，几乎不受伤病的侵扰。2017年，伊布膝盖十字韧带断裂，手术后30天，他就开始了有球训练，这样的身体素质在足球运动员中实属罕见。
图4、巴洛特利
巴洛特利能被称为巴神，不仅仅是因为他天赋秉异，在身体素质上，他也绝对称得上万中无一。据说，当年巴洛特利发火，三个队友都拉他不住，如果他能将这份力量用在比赛中该有多好？与阿德的自甘堕落身体发福略有不同，巴神的身体依然无比健壮，但这么多年过去了，他的心智始终不见成长，如今29岁，正值巅峰年龄，却只能效力布雷西亚这样的球队，真是让人唏嘘不已。
图5、德罗巴
德罗巴很小的时候就已经拥有了出色的身体素质，在跟随叔叔到达法国后，他加盟了布雷通的俱乐部瓦讷，为了磨练自己的球技，他经常拉着队友在训练结束后继续加练！德罗巴的身体之所以那么强壮，除了先天因素，与后天的努力也是密不可分的。这位切尔西名宿被外界称为“魔兽”，他的冲击力、爆发力让人难以置信，对于顶级后卫而言，德罗巴就是他们的梦魇。
图6、C罗
C罗的职业巅峰太长了，长到让人忘了他已经34岁了。从里斯本竞技出道，历经曼联、皇马、尤文，19年过去了，岁月没有在他身上留下丝毫痕迹，他的爆发力、射门力量即便是现在的年轻球员也未必能达到 。据说，C罗从来不吃甜食、不吃垃圾食品、不饮酒（有多少球员能做到这点）他的生活极为自律，大部分时间都用来训练，这种“非人”的生活造就他非凡的身体素质。
