肚子已经藏不住了
虽然一场球要是正正经经的拼下来，那运动量确实挺大。但30岁后的人啊，拼完这场后往往又得歇个几天，每天都踢，那减肥效果绝对好，但如果以这样的频率踢球，那咱们踢球到底能不能减肥？这个问题如何回答见仁见智，不过那个已经藏不住的肚子似乎就是答案了吧。
能踢的位置越来越多
过了30岁的大多数球员，其实可以算是在球场上混的足够久了。有些位置虽说他们踢起来可能没那么得心应手，但跟别人念叨念叨的水平应该是有的，因为业余足球难免有时会有队友请假的情况发生，这就给了他们更多在不同位置实操的经验，慢慢的能踢的位置
就多了，当然其实有些球员的位置是越踢越往后了，理由很简单，顶在前面冲的位置还是留给小年轻们更合适……
出勤越来越稳定
当工作和家庭都趋于稳定，那一周当中踢球的机会便成了日常生活的盼头，只要没有特殊情况，你都不用担心他们会放你鸽子，虽然有些球员在体能跟技术上已经达到了一个点，已经很难再往上走。但是这样的球员在队里也是榜样，因为你的报名贴一发出来，他们就能报名，这样的球员会让领队们很省心。
不再抱怨出场时间
如今踢球不再像从前那么拼是可以接受的了，不再那么争强好胜，不再那么在乎胜负结果。其实这除了是避免受伤，也是意识到了自己能力的下降，所以有些时候场上的场面胶着，为了保证每个球员的上场时间，领队还是会在场面胶着的时候换上他们，但这种情况下他们也明白自己上去可能会跟不上节奏，于是他们会婉拒在这种情况下出场，换做从前，出场时间少了的球他们根本不乐意踢。
更知道利用身体护球的好处
也不是说现在爆发力差多少，不过现在是更知道用身体的好处。从前可能喜欢抢在别人上来压迫之时脚快一步摆脱。但现在不管怎么样，只要有人上来压迫，那绝对先把人横在对手跟皮球之间，这样对手也不会上大动作抢球，这都是从前踢球受伤的教训，因为很多时候对手防守的大动作都是在争抢五五开的开放球权上，这个时候先把身体横在别人前面，不光保护球权也是在保护自己。
踢球看起来更稳重
比赛中踢球更合理了，当然这是相对而言，跟从前的自己相比肯定是更稳重了。一方面是慢慢在比赛中明白了体能分配这件事，另一方面在球队中要是跟一群小年轻踢球，再不把节奏稳下来那肯定要被自家队友节奏带的累死。
另外没热身的情况下基本是坚决不上场的，因为踢球这么多年只对一句话认识特别深刻，那就是：“伤病猛于虎啊！”从伤病中走出来必须在对待热身这一项更认真，当然这也是更稳重的另一个表现。
