原标题:怎么练足球抽射(如何踢出一脚完美的凌空抽射)
大家好,今天我们分享初学者如何踢出一脚完美的凌空抽射,希望大家喜欢!
图1-凌空实例1
图2-凌空实例2
位置
当球从空中飞来的时候,我们不能站着不动,首先要选好位置,让球落在身前几尺的位置。
图3-让球在身前几尺
这将给我们充足的空间摆脱踢球。
图4-充足的空间击球
如果传中的轨迹较短,我们需要及时向前移动。
图5-向前移动
如果传中比较远,我们得向后移动才能踢到球。
图6-向后移动
所以,最重要的是脚下要动起来,要快,如果感觉球比你头顶高,你就不能还原地等待判断落点,这时就要适当向后移动。
图7-脚步要动起来
将自己始终置于能舒服地处理球的位置。
图8-处于舒服的位置
耐心
在半空中踢球是很难的,尤其是在高速的情况下,即使对顶级职业球员也一样。
图9-凌空比较难
当球在高空中的时候不能击球过早。
图10-不能击球过早
这样会将球踢出横梁
图11-容易将球踢出横梁
相反我们要有耐心,当球落下足够低的时候再击球。
图12-要耐心等球落下
因为是凌空击球,力量足可以保证,所以我们不需要使劲抡大腿击球,我们只需耐心的摆好架势,等球落下,跟随球速,摆动小腿击球就可以了。否则,我们不是踢空,就是踢高。
图13-耐心击球
练习
练习凌空抽射时,最重要的一点是,不要击球时发力过猛过快,这是所有练习者的通病,我们盯着足球,试着放慢速度,在最后一刻摆动小腿射门即可。
图14-击球要“慢”
学习凌空抽射最好的方法就是练习,日复一日年复一年地进行练习,最终我们一定会掌握恰当的时机踢出一脚完美的凌空抽射。
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