原标题：下面是黑色的怎么改善（身上有黑斑，体内多有瘀，教你一个活血化瘀方，赶走瘀血疼痛）
身上有黑斑，体内多有瘀。
大家好，我是刘医生，今天刘医生教你一个活血化瘀的方子，也有中成药，赶走你的瘀血，不给疾病留机会。
下面是黑色的怎么改善
中医常说，“瘀血致百病”，很多疾病都可能由瘀血引起，那要怎么判断自己身上有没有瘀血呢？其实很简单。
看一看你的手臂的背部，脸颊上，有没有褐色的，深色的斑斑点点，再注意一下是不是越长越多了？很多人都觉得这是年纪大了，长得“老年斑”，没有引起自己的重视。
那再看看你有没有这样的情况，总是觉得头疼，关节疼，有时候疼起来，像被针扎了一样，到了晚上还会变得更明显，不仅这样，还很容易失眠，晚上多梦也很多，睡不安稳，白天精神也不好，经常觉得头晕眼花，没有力气，稍微活动一下，还会觉得心跳很快，喘不上来气，伸出舌头一看，上面有很多紫暗色的小点点，整个舌头的颜色也是偏暗的，舌头下边的两个血管也发紫，比较大。
活血化
这个时候，可能就是身上有瘀血了。中医认为“心主血，其华在面”，如果我们的血脉里，出现了瘀血，就会影响到气血的通畅运行，也很容易反映到我们的脸面部，还有经常外漏的皮肤上，这个时候就是在提醒我们，需要活血化瘀了。
今天刘医生就给大家推荐一个活血化瘀的方子，叫做血府逐瘀汤，中成药叫做血府逐瘀丸，可以活血化瘀，行气理气，不仅是把我们的黑斑消散这么简单，主要是赶走我们身上的瘀血，不给其他的疾病留机会。
血府逐瘀汤中用到的药物有红花，桃仁，川芎，当归，地黄，赤芍，牛膝，柴胡，桔梗和甘草。
方子中的桃仁和红花，是主要起活血化瘀作用的药物，可以化散我们血脉里面的瘀血
瘀血
然后是川芎，可以行气活血，促进气血的运行，赤芍可以活血凉血，防止瘀血阻滞，产生郁热和虚热，地黄和当归，都可以补血养血，防止活血化瘀的药物过于耗散我们的阴血，导致阴血不足，再引起其他的疾病。
再用一味柴胡疏肝解郁，桔梗宣通肺气，载药上行，调畅我们一身的气机，让我们的气机可以带动气血通畅运行，而且把药物的药性带到我们的身体各个部位，减少瘀血的形成。
最后再加一味甘草，调和所有的药物。
如果你发现自己长了很多黑褐色的斑，同时还有刘医生说的那些症状，就可以考虑参考血府逐瘀汤这个方子了。
但如果你发现，自己的症状并没有完全对应，而且自己也拿不准，就不要随意使用药物了，可以寻求正规医生的辨证指导。你学会了吗？
黑斑
我是刘医生，我们下次再见。
