中杆是羽毛球拍的灵魂，
很多球友都说，中杆软高远球好打，理由是软杆好借力；中杆硬杀球效果好，理由是硬杆力量传导更直接。这样说其实太片面了！
中杆软的拍子，高远可以借力，杀球就不能借力了？怎么可能。杀球同样会好借力
中杆硬的拍子，杀球力量传导好，为什么高远球就不好打了，难道打高远球就不用传导力量了？？其实高远球控制的会更加精准且手感会更扎实！
但是你要记住，这些都是相对来说的，球拍这种东西在哪个方面的好坏都是相对的，
头重杆硬进攻好势必牺牲挥速以及舒适性，头轻杆软，挥速好势必杀球要弱，每名球友都是不同的个体，水平，力量，身体素质，运动天赋，对运动器材的敏感度都还不同的，
排除材质，科技，等因素 都是通过框型结构，中杆软硬，平衡点，头重头轻等参数来调校球拍的特点来合适不同的特点的球友，或者是有针对性的定位球拍的属性
肯定不会出现一把球拍能兼顾风动7000I搬轻快灵活，天斧99的暴力攻击，激光800那样的速度，以及弓箭10 的平衡操控，只能在这些属性中去平衡球拍的特点，弓箭10平衡球拍谁用都会舒服，
但是VTZF2这种超硬的进攻拍不是拿谁手里都是进攻拍，水平力量技术跟不上，它就是一把烧火棍
球拍的特点定位基本就是 进攻 ，速度，平衡，超轻！
从物理原理上说，不论是高远球的飞行距离还是杀球的球速，都跟球拍传导给球的力量成正比。而这个力，包括三种1,挥动拍子产生的力，2拍面线床从变形到复位产生的弹力，3 中杆从弯曲到复位产生的弹力。
蹦床大家都玩过吧，要想蹦得高，必须掌握好跳的时机，你要尽可能发力使蹦床尽可能发生最大的形变，在弹床正好回弹时同时发力起跳，就能使反弹势能和你的腿部力量形成合力，跳的更高。
羽毛球拍击球原理也差不多，持拍者尽可能发力挥拍使球拍产生形变，既能够让中杆变形到足以充分发挥其复位时的弹性，又要掌握中杆回弹时机发力击球，又不至于因过度变形导致中杆复位迟滞而错过力量爆发点，
这就是为什么，
换了球拍都要适应一段时间，每把球拍的中杆硬度不同，参数发生变，挥速，都在发生变化，你击球那时机会发生变化，导致发力不顺，还会出现击球不在甜区，击打拍框，所以在比赛中运动员
都是用同款球拍！也建议大家在比赛中不要总去切换不同类型的球拍！
好的球拍都在想办法用各种材质来提升中杆弹性，目的只有一个，使其形变大 复位快，
在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大
，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量 。拍杆越硬变形小则击球时能传递给球的力量就越少 水平高力量好的球友能让中杆硬的球拍发生相同的形变，
中杆硬回弹的速度要比软要更快，
会带来更大更快的回弹势能！并且更加稳定！所以专业运动员的球拍绝大部分都是中杆硬拍头重！
业余球友相教专业运动员水平，动作，绝对力量都差，没法让杆硬的球拍发生大的形变，所以也体会不出杆硬球拍的回弹，这也是我所说的杆硬球拍相对业余球友不好上手的原因
所以并不是 中杆软杀就差 硬就好， 都是相对的，要跟具自己的实际情况而定，包括你的动作，发力，力量，水平等多方面的原因，找到中杆硬度合适自己 的球拍，才能最大限度的发挥你的能力
1.当你还是新手。建议软杆，因为新手还没找到发力技巧，发力不够集中，击球瞬间传导到球拍上的爆发力不够大，建议使用较软的中杆，容易产生形变以借到中杆复位带来的弹力；
这是所谓的借力
随着水平的提高，当你不需要怎么刻意发力，后场高远球可轻松回到对方后场，大力击球时中杆变形大，复位慢，反而借不上力了，
这时候，可以尝试更硬的中杆或者提升拍线磅数。
总之，新手在用杆软的球拍时能借力，新手用杆硬的球拍肯定不出球反而觉得难打不好用；水平高绝对力量弱的球友比较适合中杆偏软的球拍或者中杆适中的球拍，
这是为什么大多数为女性设计的球拍
中杆都比较软的原因，毕竟大多数女性球友力量比较弱！
水平高，力量好，就用杆硬的球拍，
能发挥更大的杀伤力，球拍的指向性，稳定性也会很好，杀球也更加精准！
所以说球拍这种东西，别人用舒服，你用不一定舒服，别人觉得不好打的球拍，你打起来未必不好用，千万别总听人家白话，你品，你细品！
