北京时间6月27日,阿根廷迎来和尼日利亚的小组赛生死战,最终凭借梅西在上半场14分钟的进球和罗霍在86分钟的绝杀,阿根廷2-1击败尼日利亚,以小组第二晋级淘汰赛,他们的对手将是法国队。
回顾梅西的进球过程可以发现,除了巴内加精准的传球,梅西的大腿停球也妙不可言,恰到好处的力度和角度让他能够轻松领球然后射门得分。
所以,今天和大家分享4个停高空球的技巧,学会这些,相信你也可以像梅西那样,在场上秀操作,为球队攻城拔寨。
1、正脚背停球
停球前调整好身体姿势,做好停球准备,停球时根据来球方向,使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起,停球脚根据来球位置,将脚背向上伸出,用正脚背靠前的位置触球,触球瞬间,脚背顺着球下落的方向移动(如向下、向后移动),卸去球的动能。
关键:多练习球感
2、脚内侧停球
当来球角度更小,斜向运行时,更适合采用脚内侧停球。注意对落点的判断和出脚时机的选择。脚内侧对准来球路线,在脚与球接触瞬间开始后撤,如果出脚的位置不对,很容易就将球漏掉。
关键:落点的判断,时机选择
3、大腿停球
面对幅度较大的高空下落球,及时上前迎球,大腿微微上抬,使大腿的中部触球,触球瞬间,大腿快速下撤。当面对大腿高度较平直的来球时,触球部位尽量靠近大腿中上部,大腿肌肉肌肉适当放松,屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那,快速后撤挡球,使球落在衔接下一动作的位置上。
关键:屈膝迎球时机,停球力度,大腿触球部位。
练习的时候,可以加入停球转身的动作,停球时身体微微侧向一方,如打算向右转身,身体向右偏转,停球的左腿也偏向右侧,将来球停向右方。
梅西在这个过程中,身体稍微偏转,迎向来球方,然后顺势领球向前推进。
4、胸部停球
高于胸部的下落球,可采用挺胸停球方法。
准备停球时,面对来球,收下颚,两臂自然张开,使胸部肌肉张开,两膝微屈。当来球与胸部接触时,两脚蹬地稍上挺,同时展腹,上体稍后仰,使球弹起改变运行路线,落于体前。
关键:收腹力度
最后,乐赛足球提醒大家,技巧练习不能操之过急,循序渐进才是王道。
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