当年齐达内这么夸马拉多纳，“我能用足球做的事，他用个橘子也能做。”实际上也的确如此。老马老到大腹便便时，依然脚法精熟，表演过颠橘子、颠乒乓球之类。
内马尔在巴黎，出勤率断断续续。但只要他还能出场，总还是巴黎的王牌。理由？2020年里斯本欧冠决赛前热身，内马尔将口香糖凌空吐出，颠了起来——膝、脚，他连口香糖都能颠两下。
球感这玩意，就这么神奇，就这么实在。
类似爱好，不止他一个人有。帕耶在西汉姆联时，伊布在巴黎时，范德法特在热刺时，莫拉塔在尤文图斯时，格策在多特蒙德时，都这么玩过口香糖。
毕竟，足球运动员不一定随处能遇到橘子或乒乓球。但嚼个口香糖就容易多了！
为什么球员赛前热身时，要嚼口香糖呢？
北京大学心理系研究发现，咀嚼口香糖可以增加脑血流量，不同脑区的血氧含量也有不同程度的提高。口香糖咀嚼能有效提高某些脑区的血流和供氧水平，还可以显著增强注意能力, 增强情绪调节能力。[1]
丹麦的小舒梅切尔，在2020年欧洲杯半决赛里发挥神勇，加时赛被判了点球，都第一时间扑出了凯恩的射门，只是被补射打败了。
虽然遗憾，却也已经是丹麦队史欧洲杯第二卓越的表现了：第一自然是1992年他亲爹彼得·舒梅切尔，为丹麦拿下了欧洲杯。
老舒和小舒职业生涯早期，都有个微妙的爱好：比赛间歇，大力嚼口香糖！
1997年前后吧，当时在曼联的舒梅切尔与阿森纳的伊恩·赖特是死敌。俩人时不常互相递几句垃圾话之类。某场比赛，舒梅切尔曾经扑出赖特一个射门后，嘴巴蠕动着说了点啥，赖特大为不满，认为他是在骂人，但他几次贴近舒梅切尔时，舒梅切尔却正眼不瞧他。之后说起来，也无非是，有一个说法是舒梅切尔没骂人，他只是“在嚼口香糖”——虽然许多守门员并不在比赛中嚼口香糖，但这也算个案例吧。如果您看过德国当年的狮子守门员卡恩嚼口香糖的样子，大概能理解这种感觉：他们嚼口香糖的样子，不那么闲暇，更像是一身怒火无处发泄，他们猛烈的嚼着口香糖的动作，似乎在对着球场怒吼：
“老子好愤怒好暴躁啊，可是又不能冲过去；那能怎么办？只能拼命嚼口香糖了！”
球员们上了场，会持续嚼口香糖的就相对少。但教练们就是另一回事了。风度闲雅的教练们不会喜欢让摄影镜头拍到自己的嘴不停动弹，但性格剽悍的教练却是另一种心情。
2020年欧洲杯1/4决赛，安联球场。比利时被意大利淘汰了。主教练罗贝托·马丁内斯，目睹了比利时黄金一代错过了、可能是最后一次欧洲大赛的机会：维尔马伦35岁，默滕斯和费尔通亨34岁，阿尔德韦雷尔德和维特塞尔32岁。大阿扎尔30岁了，而且被伤病影响了状态。
他只能抱着双臂，眉头紧锁，全身凝固不动，除了他的嘴：
愤怒地嚼着口香糖。此时此刻，他们的脑海里只有战场和战略对策！
像个地道的老派守门员，或者老派教练似的。
对那些真正的斗士而言，保持兴奋从来不是问题。
他们需要的，是摒弃外界的干扰，全身心专注于如何打好这场比赛。
当然，说到这个案例，又得说起2019年那个传奇了：
一块口香糖，拍卖出了456000欧元。
凭啥呢？
凭着它被弗爵爷嚼过——而且在一个特殊的日子。
2013年5月13日，曼联对西布罗姆维奇的比赛，弗爵爷辉煌生涯的最后一战。比赛踢了5比5，跌宕起伏。弗爵爷也嚼得格外用力。最后，口香糖嚼完，吐了。
他的传奇结束了，这块口香糖见证了这个结尾。
几年前，罗伊·基恩开过个玩笑：如果弗爵爷的雕塑，没有他嚼口香糖并不停看手表的动作，就感觉失却了神韵啊！——按这逻辑，口香糖才是本体。
所以收藏了这个，就像收藏了爵爷的传奇似的。
话说回来，似乎其他教练——哪怕嚼口香糖——也没这么恶狠狠地嚼的架势？
英国各色小报，都爱研究爵爷的一言一行，觉得他举手投足，乃至嚼口香糖，都不是粗鲁本色，而是心理战术。
“表现情绪也是他的武器”，这是谢林汉姆自己承认过的。更重要的一点还是。2017年的一项研究表明工作/运动的时候咀嚼口香糖可以表现出更高的专注力，同时也能降低上午升高的皮质醇水平，而且不影响心率。[2]也能在一定程度上，缓解焦虑，让大脑更加放松。[3]
也就是说，在你平时工作生活中，感到注意力不够集中时，都可以试着嚼一嚼口香糖，助你排除杂念。比如，周一上班综合症发作，注意力难以集中，嚼两粒口香糖能够帮助我们转移自己的负面情绪，进一步把注意力集中在该做的事情上。
除了集中注意力外，咀嚼无糖口香糖还可以增加唾液流量, 减少唾液酸度, 促进牙釉质再矿化, 因此有助于预防蛀牙。[4]餐后嚼一嚼，对于口腔健康大有裨益。
温馨提示：为降低意外伤害风险，不建议运动过程中咀嚼口香糖。
[1]岳珍珠, 黄立, & 周晓林. (2006). 口香糖咀嚼的脑机制. 心理科学(05), 1153-1156.
[2]Andrew P. Allen,Andrew P. Smith, “Chewing Gum: Cognitive Performance, Mood, Well-Being,and Associated Physiology”, BioMed Research International, vol. 2015,Article ID 654806
[3]AndrewScholey, Crystal Haskell, Bernadette Robertson, David Kennedy, Anthea Milne,Mark Wetherell.Chewing gum alleviates negative mood and reduces cortisol during acutelaboratory psychological stress. Physiology & Behavior, Volume 97, Issues3–4, 2009, Pages 304-312.
[4]C. Dong, A.D.Puckett, C. Dawes, The effects of chewing frequency and duration of gum chewingon salivary flow rate and sucrose concentration, Archives of OralBiology,Volume 40, Issue 7,1995,Pages 585-588,
本篇与益达口腔健康计划合作。
