职场如战场，每个人在职场上都小心翼翼，生怕自己被打败，也正是因为这样让很多人在工作时倍感压力，情绪也经常不稳，这种情况持续存在不仅影响工作，还影响自己的身体。有人疑惑这种情况该怎么...