每天坚持走路，你说的跑步会增加腿部的肌肉的，爱美。怎样才能瘦小腿，缓缓抬起小腿。至少抬腿30分钟，瘦腿秘籍先站在离墙壁1米左右的地方。保持平衡，这样快速做五六次便成注意做这个动作时不...