几句排球武艺口诀1、垫球：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。 前伸压腕球下插，蹬腿跟腰肩轻松。2、正面上手发球： 球抛右侧右臂抬，右转胸腹舒掀开。 全掌推压成上旋，击准部位是紧张。3、传球...