排球人生——怎样扣球上步？这4步教你怎样将肢体用力带到空中！今天要分享的就是，对扣球上步的体悟！『Step 1』各位都晓得，右撇子的打击上步，第一步就是踏出左脚，这一步代表的是丈量本人与...

气排球-小臂扣球的举措和要领 #气排球气排球-解说小臂扣球的举措和要领。1. 小臂的扣球就是用手臂的前半节快速甩动击球。很多人错误的了解为用小臂打球的时分大臂是不动的，但是这种了解是错误...