（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）发力是一个由下到上，最后把力量由手作用于球拍发力击球，这是个力量依次传递的过程，保证了力量进行逐级叠加的效应，到最后发力使力量积攒到最...

问：对面球友把球扔给你，你能用球拍接住吗？上一期，如何用球拍捡球；本人感觉讲的不是很清楚；就自己搜集了一些资料；终于找到了肖杰老师的那个视频；万万没想到的是：视频的主题并不是讲：如...