中考 排球 视频共1篇
中学生中考排球教学视频(三步教你学会排球垫球。#中招体育)-华海博客

中学生中考排球教学视频(三步教你学会排球垫球。#中招体育)

三步教你学会排球垫球。#中招体育中考体育排球垫球练习。安稳球练习:·击球:重心升沉,伴随手臂上抬,注意手臂坚持挺直。·开头姿势:两脚开立略宽于肩,重心下降,叠掌式手型,伎俩下压,手...
admin的头像-华海博客admin1年前
30