教你打球—五种基本欧洲步

教你打球—五种基本欧洲步

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欧洲步是带球上篮历程中过人的本事,经过改动上篮的步伐,支配晃动幅度大,使得防卫球员无法准确的推断防卫朝向,招致防卫球员防卫失位。

NBA中吉诺比利将欧洲步发扬光大,韦德的“迷踪步”和保罗的欧洲步也是此中翘楚,而当今哈登则是新一代欧洲步代表人物之一。

将欧洲步练就入迷入化的球员基本都能安身NBA,当球队得分荒时,欧洲步可以很好的冲破僵局。欧洲步是一种比力稳妥的得分办法,共同球场履历(演技),则是要么打进,要么犯规,要么打进加罚。

第一种

这是最基本的欧洲步之一,第一步左脚往左侧跨,同时手臂要做往右方传球的假举措,右脚往右侧跨,完成欧洲步上篮。(第一步右脚起步反之)

第二种

这是基本欧洲步之一,第一步右脚往右侧跨,左脚往左侧跨,完成欧洲步上篮。双手要抱紧篮球,避免防卫球员切球。(第一步左脚起步反之)

第三种

这是欧洲步后撤骑马射箭,这招可以好效的避免眼线球员补防,以是用欧洲步过掉防卫球员后,后撤到有利脱手的地点完成骑马射箭。第一步左脚往左胯,右脚往中圈大概弱侧跨(有利脱手的地点),脱手时空中膝盖可以微曲,好效的避免干扰投篮(第一步右脚反之)

第四种

这是运球变向欧洲步,起首由右手运球,与第一步相反朝向手运球,随后运球变向,把球拍至左手,在拍球的刹时把左腿往左胯,随后右腿往右胯,完成欧洲步。(左手运球起手反之)

第五种

这是上一种的变情势,起首左手运球,与第一步相反的朝向手运球,随后左手往左拉球,伪装要变向,紧接着跨出第一步:左脚往左侧跨,第二步:右脚往右侧跨。完成欧洲步。(右手运球起手反之)

欧洲步考究灵性,上篮要因地制宜,不克不及墨守成规的参照教学。前两种欧洲步是基本欧洲步,后三种则是依据需求举行变动的欧洲步。

发起各位把前两种欧洲步练熟,之后可以团结运球和抛投不休依据场上情下达况变动欧洲步,这也就是欧洲步的灵性和魅力。

保罗(CP3)对欧洲步的看法和巧用


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