山药煲鸡汤 健脾益胃，滋肾益精 提高免疫，益肺止咳
————今天保举————
山药煲鸡汤
一款简便的快手汤
成效：
健脾益胃，滋肾益精
提高免疫，益肺止咳
做法：
1、走地鸡一只，山药1根，香菇8朵，红枣5颗，枸杞15克，姜片7～8片，葱花过量
2、鸡去内脏，剁成小块后，冷水下锅，到场生姜料酒焯水备用（不喜平淡者，可将鸡皮去除）
3、香菇事先半小时泡发，红枣去核，山药切段
4、将一切食材放入炖锅内，大火煮开转小火，炖煮1.5小时，出锅前依据一局部咀嚼调味，再放上葱花即可（可不放）
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