蛋黄辅食(宝宝辅食蛋黄面，搭配多种蔬菜，营养均衡，春季辅助促生长)

宝宝辅食蛋黄面，搭配多种蔬菜，养分均衡，春季帮助促生长

早餐作为一天中比力紧张的一顿饭，养分是一定要跟上的，尤其是正在生生发育周期的小月龄孩子。

作为1-3岁肢体正在飞速生长的孩子来说，养分的全盘性和紧张性都不必多说。在辅食添加上，品种和养分一定要注意，今天给各位保举的就是一款七个月以上的孩子都可以吃的颗粒面。假如孩子的月龄比力大，可以换成正常的面条，内里的蔬菜也可以依据时令不同换成其他的蔬菜。可控性十分高哦~

今天的蔬菜选择了芹菜和胡萝卜，芹菜中钙、磷含量较高，可加强骨骼康健。并且芹菜是膳食纤维十分丰厚的蔬菜，可以增速肠道蠕动，制止宝宝便秘情况的产生。

胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要泉源，而维生素A可以促进生长，以及具有保护表皮构造，保护呼吸道、消化道、泌尿体系等上皮细胞构造的功效与作用。

以是别看小小一碗面，养分可一点都不少~话不多说，赶忙来试试吧~

质料：

菠菜面，芹菜叶，小油菜，胡萝卜，鸡蛋黄，香菇，洋葱膏

步调：

1，把一切食材切成十分小的颗粒，能切多细就切多细

2，煮锅中放水煮开，放入一小勺洋葱膏，再放上菠菜面煮三分钟。

3，将切好的蔬菜没放进入，煮到六到七分钟。

4，最初把打散的鸡蛋黄儿倒进入，再煮30-40秒即可