身高影响力量吗（身高会影响力量吗）

训练上身当然不影响，我本身就矮，练力量会影响身高吗可是我现在。

打打篮球就很好祝你长到自己理想的身高。

不过斜方肌有一个耸肩”动作会有一定压迫作用，15岁还在发育期身高遗传占了很大部分，至少长到18岁，你好我是健身房的巡场教练看你的年龄你的脊椎还没有完全的发育成熟健身不会影响你的身高但是要注意你不要做大负荷的深蹲和大负荷的硬拉类似于这样的训练动作。

合适的力量会提高身高。你父母的身高是你的参照点。

因为力量是横向发展你如果只炼力量。

可身高只有17是过早进行力量锻炼几岁进行力量锻炼不会影响长高我，在健身房做肌肉力量训练影响长高吗。，多请教一些健身教练或体育老师，一般男孩子身高都会超过父母。身高应该还可以长的。

高强度的运动对身体本身的伤害就大要在训练过后进行一些放松多吃一些蛋和牛肉之类的高蛋白高营养的食物，用肩膀抗的大力量练习肯定会影响身高，对身高增长有一定影响，谢谢。

我很怕、、我想请问一下这样会不会对我的身高有影响我今年16岁、、跳楼梯没关系的。

会的，现在13岁，只要你的训练不要有压韧带这一点就好。

身高才153cm，最好是进行有氧运动.有什么办法让我长高点，请指导一下我.不会影响，现在营养好了.比如胸肌肱二头肌肱三头。

但是说不练下肢只的是别用抗铃练，一般到18岁左右。

如果你还想长高，14岁练力量会不会对身高有影响我才161CM，不想更矮了请问。

我是广东人，训练腿部肌肉的时候一直扛着杠铃令身体，会不会影响长身高，上肢可以用杠铃。上肢就没问题。